「妊娠中はバストが大きくなったのに産後になったらバストがしぼんでしまった…」
「産後って出産前よりもバストの形が崩れている気がする…」
「産後にバストが垂れてきた気がする…」
このように産後のバストの形崩れやバストの下垂に悩んでいませんか?
妊娠中はホルモンバランスの影響で胸のサイズが大きくなりますが、産後になると少しずつ元に戻り、バストの形崩れやバストの下垂が気になってくるんですよね。
「育児で忙しくてバストケアする時間がないけど、バストが垂れるのはイヤ…」
このように悩んでいるママは多いと思います。
バストは加齢とともに垂れやすくなるので、バストケアは必須です。
ナイトブラによるバストケアは、最も簡単なバストケア。着るだけなので、忙しいママでも続けやすくておすすめです👌✨
Contents
産後のバストの特徴!出産する前のバストとの違いは?

産前は胸が大きくなり、産後は少しずつ元のサイズに戻る
女性は妊娠をすると”女性ホルモンの分泌量”が増えるので、乳腺が発達して急激にバストのサイズが大きくなります。
ひとそれぞれ個人差はありますが、元のバストサイズよりも”2サイズ”程アップするひとが多いようです。
妊娠すると、妊娠初期から少しずつバストアップをし、バストサイズは出産直後にピークに達します。
そして、産後→授乳→卒乳という期間を経て、徐々に元のサイズに戻ります。
産後は出産前よりバストが垂れやすい
妊娠をすると女性ホルモンの影響で妊娠初期から約1~2年ほどでバストサイズが急激に変化します。
産後は少しずつ元のサイズに戻るだけじゃなく、出産前よりもバストの形が崩れやすくなったり、垂れやすくなってしまいます。
なぜなら、1~2年という短い期間でバストのサイズが急激に変化すると、バストへの大きな負担になり、バストを支えている”クーパー靭帯”を傷めてしまうからです。
また、授乳中は赤ちゃんに母乳をあげる際にバストを引っ張られやすいこで、さらにバストが垂れやすくなります。
また、オムツを変え育児は全体的に前かがみになる姿勢が増えることもバストが垂れる要因の1つと言えます。
育児をしていると、バストケアに気を遣う余裕もなかったりするのよね…
つまり、妊娠初期から産後にかけてバストのサイズが急激に変わることで、クーパー靭帯を痛めやすいのがバストが垂れる大きな要因。
また、授乳するときに赤ちゃんにバストを引っ張っられやすくなること。そして、育児全般が前かがみになることもバストが垂れやすくなる要因です。
産後は妊娠前よりも確実にバストは垂れやすくなります。育児に気を取られてバストケアを怠ると加齢とともに垂れてしまうのです。
マタニティブラとナイトブラって何が違うの?

マタニティブラは「妊婦が快適に過ごせるため」のブラ
マタニティブラは、妊娠から出産にかけて変化するバストのサイズを考えて作られた下着のこと。
妊娠中に普通のブラを着用していると、締め付けが苦しくてつわり時期だと気分が悪くなることがあります。
締め付けの少ないマタニティブラを着用することで、妊娠中でも快適に過ごすことができるというメリットがあります👌✨
また、マタニティブラは授乳機能がついているものがあるので、産後で授乳中のママさんにも最適です。
ナイトブラは睡眠中に「クーパー靭帯を守るため」のブラ
一方、ナイトブラは睡眠中のバストの形崩れやバストの下垂、サイズダウンを予防するためのものです。
起きている姿勢は上から下に重力がかかりますが、寝るときの姿勢(仰向けや横向き)だと、全方向にバストが流れやすくなります。
ナイトブラは寝るときの姿勢でもバストのお肉をしっかりと固定できるので、バストの形崩れや下垂を防ぐことができます。
また、バストのお肉を両脇や背中に流れにくくするので、サイズダウンを防ぐこともできます。
マタニティブラよりもナイトブラの方がホールド感が高め
マタニティブラは授乳のしやすさを最優先に作られているものが多いので、ナイトブラのほうがバストを包み込むホールド力が高めです。
マタニティブラはホールド感が低いので、マタニティブラのままで寝てしまうと、バストが垂れやすく形も崩れやすいです。
産後のバストの垂れを予防!ナイトブラの2つの特徴!

産後はバストの形が崩れたり、垂れやすくります。
バストが急激に大きくなったり小さくなったりし、バストを支えている”クーパー靭帯”に負担がかかってしまうからです。

クーパー靭帯を守るため
まずは、バストを支えているクーパー靭帯を守ることができるということ。
クーパー靭帯は脂肪、乳腺、皮膚、筋肉などを結びつけて丸い形に保っています。
このクーパー靭帯が伸びるとバストを支えれなくなるので、バストが形崩れを起こしたり、垂れやすくなってしまうのです。
産後でも美バストを保ちたいのであれば、このクーパー靭帯を伸ばさないように守らなくちゃいけません。
起きている間は上から下に重力がかかるにで、昼用ブラを着用して”クーパー靭帯の伸び”を防いでいます。

就寝中は全方向にバストが流れるので、全方向からバストをホールドするナイトブラを着用すべきなのです。
そうすることで、バストを支えているクーパー靭帯を守り、バストの形崩れや下垂を防ぎます。
サイズダウンを防ぐため
ナイトブラを着用する1番の目的はクーパー靭帯を守るためですが、バストのサイズダウンを防ぐ為にも効果的です。
バストは9割が脂肪細胞で構成されているので、しっかり固定をしないと重力に負け、両脇や背中に流れやすくなります。
イメージは、何も付けずに仰向けで寝るときにバストのお肉がだらーんと全方向に広がる感じ。

特に、産後のバストは柔らかくて流れやすいので、ノーブラで寝るとバストのお肉がバスト周りに流れ、サイズダウンしやすいです。
サイズダウンを防ぐ為にもナイトブラの着用は必須です。
【厳選】産後のバストの垂れ予防に!おすすめのナイトブラ3選!

産後に着用するナイトブラ選びのポイントは、苦しくない程度に適度な締め付け感があり、バストをしっかりとホールドできること。
産後のバストは柔らかく流れやすいので、適度な締め付け感とホールド感はとても大事です。
産後におすすめのナイトブラ第1位|Viage(ヴィアージュ)

産後におすすめのナイトブラ第1位は、着心地の良さに定評のある『Viageビューティーアップナイトブラ』。
Viageをおすすめする1番の理由は、着け心地がめちゃくちゃ良いから。
Viageは使われている生地の肌触りが良く生地の伸縮性も高いので、身体にピタッとフィットします。
Viageは伸縮性に優れているので、貧乳女子の私でも身体にピタッと密着し、横向きや仰向きになってもバストがずれる心配がありませんでした。


また、Viageは1枚2,980円(税別)という安さも魅力。この価格なら洗い替え用で2枚以上は持っておきたいと思うほど、コスパが良いナイトブラです。
\累計販売個数100万個突破/
『VIAGE(ヴィアージュ)』
商品名 | Viageビューティーアップナイトブラ |
---|---|
販売価格 | 2,980円(税別) |
素材 | 本体:ナイロン87% ポリウレタン13% 脇部分:コットン100% |
カラー | ・ブラック ・ピンク ・パープル ・ライトブルー ・ネイビー |
サイズ | ・Sサイズ ・Mサイズ ・Lサイズ |
産後におすすめのナイトブラ第2位|ふんわりルームブラ

産後にオススメのナイトブラ第1位は、『ふんわりルームブラ』。
ふんわりルームブラをお勧めする1番の理由は、見た目の可愛さと優れた機能性が優れているから。
フロント部分の3段ホックを留めることで、バストを中央にギュッと寄せ集めます。


ふんわりルームブラはカップにしまい込んだお肉が流れにくいので、産後の柔らかいバストをしっかりホールドしたい方にも◎
サイズ展開が豊富なので、自分の身体によりフィットしやすいところも魅力です。
SNSでも話題!愛用者多数!
『ふんわりルームブラ』
商品名 | ふんわりルームブラ |
---|---|
販売価格 | 3,980円(税別) |
素材 | 本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8% 胸部裏地:綿100% ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17% ※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。 |
カラー | ・ブラック ・シフォンピンク ・ラベンダー ・アクアブルー ・ミントグリーン ・ホワイト ・モカベージュ ・ボルドー(赤) ・ネイビー |
サイズ | ・S~Mサイズ ・M~Lサイズ ・L~LLサイズ ・+S~Mサイズ ・+M~Lサイズ ・∔L~LLサイズ |

ふんわりルームブラは着圧のあるナイトブラなので、授乳中の方の使用はおすすめできません。産後でも授乳中の方はNG!卒乳後のケアとしてお使い下さい。
産後におすすめのナイトブラ第3位|導リメイクアップブラ

産後におすすめのナイトブラ第3位は、『導リメイクアップブラ』。
導リメイクアップブラは、昼用ブラとしても使えるナイトブラ。
逆流動システム構造で、脇肉や背中に流れがちなバストのお肉をバストに位置へ戻します。
余分な両脇や背中のお肉をホールドしてブラに寄せ集めることで、逆流を作ってバストを美しくリメイクアップ。
Wパット構造で、バストに集めたお肉が両脇に流れにくい特殊構造もされています。

肩紐も細くて谷間もがっつり開いているので「ホールド感なさそう…」と思っていたんですが、意外とあります◎

昼用ブラとは違い、ホックとワイヤーが使われていないので、着心地が良くて快適です👌✨

貧乳女子の私でも導リメイクアップブラはなら谷間メイクができるので、ナイトブラを昼と夜兼用したいママにおすすめ♪
肩ひもが昼用ブラのように細いので、肩ひもが見える心配なくて安心です。

値段もとってもお手頃なので、1枚持っておいて損はないです。
簡単!バストケア&谷間メイク
『導リメイクアップブラ』
商品名 | 導リメイクアップブラ |
---|---|
販売価格 | 2,600円(税別) |
素材 | 素材:ナイロン92%、ポリウレタン8% 裏地:綿100% |
カラー | 単色のみ ・ブラック |
サイズ | ・Mサイズ ・Lサイズ |
予約殺到中のナイトブラ
お求めやすい価格ではないけど
産後ママにはてんちむプロデュース
『モテフィット』もおすすめ♪

モテフィットはサイズ展開がない”フリーサイズ”のナイトブラで、肩ひもの長さを身体に合わせて調整できます。

また、バストの揺れを最小限に防ぐ”Yバックスタイル”で、クーパー靭帯をしっかりと守ります。
両サイドに流れがちな
お肉をギュッと寄せ集め

サイズが変わるたび買い替える必要もなく、生地もかなり丈夫なので、1枚あれば本当に長く使えます👌✨
モテフィットの値段は1枚5,980円(税別)。上位ランキングの3つのナイトブラと比較すると割と高めですが、1枚で長持ちするので意外とコスパも良いです。
公式サイトにお問い合わせをしてみると、授乳中でも使えるとのことですが、圧迫感を感じたら使用時間を調整しながら着用しましょう。
モテフィットは、バストアップしたいママさんにもおすすめです💕

産後のバストケアにはナイトブラが一番おすすめ!

産後のママさんにおすすめのバストケアは、バストアップサプリやクリームではなく「ナイトブラ」が最もおすすめです。
理由①ママと赤ちゃんへの負担が少ない
ナイトブラはただ着用するだけなので、副作用がなくママさんや赤ちゃんへの負担が少ないところも魅力です。
もちろん授乳中であれば、サプリメントは控えなければなりません。
バストアップサプリやクリームには、女性ホルモンと似た働きがあるので、ホルモンバランスが不安定な産後に使用すると体調不良を引き起こす可能性もあると言われています。
ナイトブラには副作用もなく、安心して続けられるのが魅力です。
理由②値段が安くて続けやすい
あとは価格の安さです。
バストアップサプリメントやクリームは高額なものが多いのですが、ナイトブラは値段が安めです。
1枚2,980円くらいで購入できるナイトブラもあるので、金銭的な負担が少ないというのもメリットでしょう。
産後のバストケアは肝心!ナイトブラで美バストを目指そう!

今回は、産後におすすめのナイトブラをご紹介しました。
産後のバストケアをしっかり行うことで、バストの形崩れやバストの下垂を最小限に抑えることができます。
バストは加齢とともに垂れてしまいます。
まだ始めていない方は、産後のナイトブラを始めてみてはいかがでしょうか?
少しでも参考になれば幸いです。
【厳選】小胸女子におすすめのナイトブラランキング【20選】
小胸女子におすすめのナイトブラはこちらの記事でランキング形式でまとめてみました。
当サイトは小胸女子向けにナイトブラをご紹介しています。
胸のサイズがDカップ以上の方にはあまり参考にならないかもしれませんが、小胸女子にはかなり参考になると思いますよ^ ^
\今すぐ確認する/
ナイトブラ選びの参考になれば幸いです。
※スマホの場合は右スクロールしてください。
商品名 | 価格 | 着心地 | デザイン | 寄せ上げ効果 | 形崩れ・下垂予防 | 総合評価 |
![]() ヴィアージュ |
![]() 2,980円 (税抜) |
![]() とても満足 |
![]() シンプル |
![]() 高い |
![]() 小胸でもしっかり ホールド |
ヴィアージュ![]() ★5.0 ≫公式HP |
![]() ふんわり ルームブラ |
![]() 3,980円 (税抜) |
![]() 満足 |
![]() とても可愛い |
![]() かなり高い |
![]() 小胸でも 谷間できる |
ふんわりルームブラ![]() ★5.0 ≫公式HP |
![]() LUNA(ルーナ) |
![]() 3,980円 (税抜) |
![]() とても満足 |
![]() とても可愛い |
![]() 高い |
![]() 優しくしっかり ホールド |
ルーナ![]() ★5.0 ≫公式HP |
![]() ミスティナイト |
![]() 5,000円 (税抜) |
![]() 満足 |
![]() とても可愛い |
![]() かなり高い |
![]() 美バストの 黄金比が作れる |
ミスティナイト![]() ★4.5 ≫公式HP |
![]() PGブラ |
![]() 5,500円 (税抜) |
![]() 締め付け感強い |
![]() とても可愛い |
![]() かなり高い |
![]() カチッと固定 してくれる |
PGブラ![]() ★4.5 ≫公式HP |
![]() 凛とルームブラ |
![]() 5,980円 (税抜) |
![]() レース感が強い |
![]() とても可愛い |
![]() かなり高い |
![]() 小胸でも 谷間できる |
凛とルームブラ![]() ★4.0 ≫公式HP |
![]() モリアージュ ナイトブラ |
![]() 3,980円 (税抜) |
![]() 満足 |
![]() とても可愛い |
![]() かなり高い |
![]() 小胸でも 谷間できる |
モリアージュ![]() ★4.0 ≫公式HP |
![]() ふわっと マシュマロブラ |
![]() 4,980円 (税抜) |
![]() とても満足 |
![]() シンプル&可愛い |
![]() 普通 |
![]() Aカップだと 少し大きい |
ふわっとマシュマロブラ![]() ★4.0 ≫公式HP |
![]() エレアリー ナイトブラ |
![]() 4,512円 (税込) |
![]() 肩紐の金具が 少し痛い |
![]() とても可愛い |
![]() 高い |
![]() 美バストの 黄金比が作れる |
エレアリーナイトブラ![]() ★4.0 ≫公式HP |
![]() シンデレラ マシュマロブラ |
![]() 3,980円 (税抜) |
![]() 満足 |
![]() シンプル |
![]() 普通 |
![]() 小胸でもホールド |
シンデレラマシュマロブラ![]() ★3.5 ≫公式HP |
![]() ルルクシェル |
![]() 3,580円 (税抜) |
![]() たまにレース痒い |
![]() とても可愛い |
![]() 普通 |
![]() 普通 |
ルルクシェル![]() ★3.5 ≫公式HP |
![]() すっぴんナイトブラ |
![]() 2,690円 (税込) |
![]() 満足 |
![]() シンプル |
![]() 低い |
![]() 睡眠するとき 流れやすい |
すっぴんナイトブラ![]() ★3.0 ≫公式HP |
![]() ワコール |
![]() 4,180円 (税込) |
![]() とても楽 |
![]() シンプル |
![]() 低い |
![]() 適度にホールド |
ワコール![]() ★3.0 ≫公式HP |
![]() ユニクロ |
![]() 1,990円 (税抜) |
![]() とても楽 |
![]() シンプル |
![]() 低い |
![]() 睡眠するとき 流れやすい |
ユニクロ![]() ★3.0 ≫公式HP |
![]() モテフィット |
![]() 5,980円 (税抜) |
![]() 洗濯タグが チクチクする |
![]() シンプル |
![]() 普通 |
![]() 小胸だと大きい (Mサイズ) |
モテフィット![]() ★3.0 ≫公式HP |
![]() 導-MICHIBIKI |
![]() 2,600円 (税抜) |
![]() カップズレやすい |
![]() シンプル |
![]() 普通 |
![]() カップから こぼれやすい |
導-MICHIBIKI![]() ★2.5 ≫公式HP |
![]() マイティブラ (ドン・キホーテ) |
![]() 1,100円 (税込) |
![]() 普通 |
![]() シンプル |
![]() 低い |
![]() ホールド力低い |
マイティブラ![]() ★2.5 ≫楽天ショップ |
![]() らくうすシェイプ (しまむら) |
![]() 780円 (税込) |
![]() 普通 |
![]() シンプル |
![]() 低い |
![]() ホールド力低い |
らくうすシェイプ![]() ★2.5 ≫公式HP |
![]() GU |
![]() 1,490円 (税抜) |
![]() カップズレやすい |
![]() シンプル&可愛い |
![]() ない |
![]() ホールド力低い |
GU![]() ★2.0 ≫公式HP |
![]() マークゼニス |
![]() 1,240円 (税込) |
![]() スカスカ |
![]() シンプル |
![]() ない |
![]() ホールド力ない |
マークゼニス![]() ★2.0 ≫Amazon |
