【2020年版】昼間も使えるナイトブラおすすめ5選！昼夜兼用できる特徴とは？

ナイトブラを着用する唯一のデメリットと言えば「朝から着替えるのが面倒すぎる」ということ。

ナイトブラを着て寝ると忙しい朝にナイトブラを脱ぎ、昼用ブラに着替えないといけません。

バタバタしがちな朝に下着から着替えるのって慣れるまで超面倒くさいんですよね。

昼間も使えるナイトブラだったら、忙しい朝に昼用ブラにわざわざ着替える必要もありません。

1分1秒でも貴重な朝の時間をゆっくりと過ごすことができるようになります。

そこで今回は、私が実際に試してみて「これは昼間でも使える！」と思ったナイトブラをご紹介します。

少しでも参考になれば幸いです。

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そもそも、ナイトブラって昼間も使えるの？

まず、頭に浮かぶのがナイトブラって昼間も使えるの？という疑問です。

ナイトブラは名前の通り、寝るときに着用する「夜用ブラ」なので日中着用する昼用ブラとは全くの別物です。

一口にナイトブラと言っても、星の数ほど種類があるので、全てのナイトブラが昼間も使えるとは言い切れません。

ナイトブラは睡眠中のバストの形崩れや下垂を防ぐという役割を持つので、日中に生じるバストを支えるためにはちょっと物足りないないタイプもあるんです。

しかし、通販サイトで販売されているナイトブラは、昼間でも使えるナイトブラは意外と多いです。

ナイトブラの種類によって、昼用ブラに近い構造のナイトブラもあれば、寝るだけにしか適さないナイトブラもあります。

その為、ナイトブラを昼夜兼用として昼間も使うのであれば、昼間も使えるナイトブラを必ず着用しましょう。

ここで一つ例をだすと、ナイトブラとしてはすごく優秀なViage（ヴィアージュ）は昼用ブラとしてはサポート力が弱すぎます。

ヴィアージュは睡眠中に生じるバストの形崩れや下垂を防ぎ、美しいバストの形を整えるナイトブラ。

とっても着心地が良く、ナイトブラとしてのホールド力は高いのですが、昼用ブラとしてはサポート力が物足りないんですよね。

ヴィアージュのように、ナイトブラとしてのホールド力は高くても、昼用ブラとしてのサポート力は低いナイトブラは結構多いです。

さらに、メーカーが「昼間も使える」と推奨していても、実際に着用してみるとサポート力が弱くて昼間にはあんまり適さないナイトブラもあるんですよね。

”夜しか使えない”と記載するより、「昼夜兼用ナイトブラ」のほうが売れそうだから仕方ないんですけどね…。

メーカー推奨が推奨しているかどうかと実際に着用してみて感じたことをまとめてみました。

商品名	メーカー推奨	実際のところ
ふんわりルームブラ	昼間も使える	昼間も使える
モテフィット	昼間も使える	おすすめしない
ふわっとマシュマロブラ	昼間も使える	おすすめしない
シンデレラマシュマロリッチナイトブラ	昼間も使える	使えない
PG-Bra(ピージーブラ）	昼間も使える	昼間も使える
エレアリーナイトブラ	昼間も使える	昼間も使える
ヴィアージュ	昼間も使える	使えない
LUNAナチュラルアップナイトブラ	昼間も使える	昼間も使える
ワコール	夜用ブラ	使えない
ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ	昼間も使える	昼間も使える

こうやってみてみると、メーカーが推奨しているナイトブラって多いですよね。

ただ、メーカーが推奨していても、実際に着てみるとあまり昼用ブラには適していないナイトブラも多いですね。

ナイトブラは睡眠中の快適さを重視しているため、基本的に”ノンワイヤー”です。

その為、バストをしっかり支えるためにワイヤーが入った昼用ブラに比べると、やはりサポート力が劣ります。

下に働く重力からバストを支える働きが弱い為、ナイトブラは寝るときだけに使用するのをおすすめします。

とはいえ、最近では昼間も使えるナイトブラも増えてきているので、昼夜兼用のナイトブラがないわけではありません。

昼夜兼用OK！昼間も使えるナイトブラの5つの特徴とは？

昼間も使えるナイトブラには5つの特徴があります。

以下の通り。

それでは、5つの項目をひとつずつ深堀していきますね。

特徴①アンダーバンドの締め付け力が強い

日中と睡眠時はバストにかかる重力の向きが異なります。

昼用ブラは「起きている姿勢」を想定して作られているので、下にかかる重力からバストを守る働きがあります。

しかし、睡眠時は全方向にバストが流れてしまうので、全方向からバストを優しく包み込む設計になっています。

また、横向きや仰向けだと、起きている姿勢に比べて下にかかる重力は低めです。

その為、昼用ブラほどアンダーバンドの締め付け感は高くありません。

昼用ブラバストをカチッと固定する必要があるので、サイズ調節可能なホックにて、アンダーバンドの締め付けを調節できます。

ナイトブラは昼用ブラに比べて着心地も重視されているため、アンダーバンドの締め付け力はどちらかというと低め。

適度に締め付け力のあるものは、弾力のあるアンダーバンドのゴムを使っていたり、フロントホックにてアンダー周りのサイズ調節が可能です。

アンダーバンドの締め付け力が高いナイトブラのほうが上から下にかかる重力からバストを守ることができます。

特徴②ホールド力が高い

ホールド力は日中や睡眠時に関係なく必須ですね。

日中は起きているだけで下に重力がかかり、走ったりすると激しくバストが揺れてしまいます。

バストが激しく揺れるとクーパー靭帯が伸びたり切れてしまうので、バストの形崩れや下垂の原因になるのです。

下にかかる重力からしっかりとサポートするのはもちろんですが、全体的にバストを包み込むようなホールド力があると昼間に使っても安心です。

特徴③サイズ展開が豊富である

ナイトブラは昼用ブラのようにA65、B70といった細かいサイズ分けがされていません。

Sサイズ、Mサイズ、Lサイズのようにサイズが分けられているので、ワンサイズでカバーできる範囲が広いんですよね。

サイズ展開が少なくても身体にピタッとあうサイズがあればいいですが、サイズ展開が多いナイトブラのほうがピッタリサイズを見つけやすいです。

いくら作りがしっかりしているナイトブラでも、サイズが合わなければ日中のバストをサポートすることはできません。

サイズ展開が豊富＝自分の身体に合うサイズが見つけやすいので、フリーサイズのナイトブラを日中使うのはあまりおすすめしません。

特徴④谷間をしっかり作れること

ナイトブラを昼間に使うのであれば、谷間をしっかり作れることも大事。

スポブラ風デザインのナイトブラは胸元までしっかり覆われているので、胸が小さいと谷間メイクはできません。

ナイトブラは昼用ブラに比べ、胸が小さいと谷間メイクがしにくいので、昼用ブラだと作れる谷間が作れないこともしばしば。

特に、スポブラ風デザインのナイトブラは、小胸女子だと谷間メイクができません。

どちらも着用しているひとは同じなのに、ナイトブラによって着用した状態が全く違うんです。

＼全然盛れない／

※ふわっとマシュマロブラを着用※

＼めっちゃ盛れる／※ふんわりルームブラを着用※

タートルネックしか着ないのであれば大丈夫ですが、気にせずファッションを楽しみたいですよね。

谷間メイクをしやすいナイトブラの特徴は、付属パットがしっかりしていてかつ胸元が開いているタイプ。

スポブラ風デザインのナイトブラを昼間に使うとなると、シャツからはみ出る可能性も高め。

着用できる洋服が制限されてしまうので、谷間メイクができる胸元が開いたデザインのナイトブラがおすすめ♪

洋服からはみ出ないような作りになっていれば、昼間でも問題なく着ることができますよ。

胸を盛れないと洋服を着たときに貧乳がばれやすいので、谷間メイクができるかどうかは欠かせませんね。

特徴⑤生地が丈夫なもの

ナイトブラは寝るときに着用するので、毎日洗濯しない人も多いのではないでしょうか。

洗濯回数が増えるたびに生地が脆くなるので、私は1週間に1回洗ったら多いほうです。

しかし、ナイトブラを昼間に使うとなると洗濯回数は1日1になります。

さすがに1日中ずっと着用していた下着を洗わないことはできないので、洗濯回数が増えてしまうんですよね。

なので、洗濯するたび脆くなりやすいナイトブラは昼間に使わないほうが長持ちします。

レース素材が破れやすかったり、色褪せしやすい素材を使用しているナイトブラを昼間に使うのはおすすめしません。

忙しい朝にも最適！昼間も使えるナイトブラおすすめ5選！

ここからは、私が自信を持っておすすめする昼夜兼用のナイトブラをご紹介しますね。

先ほど紹介した5つのポイントも踏まえて紹介していきます。

①PG-Bra（ピージーブラ）

アンダーの締め付け力	ホック2つ付き
ホールド力	かなり高い
サイズ展開	全6サイズ展開
谷間メイク	小胸でも作れる
生地の丈夫さ	かなり丈夫

昼間に使えるナイトブラの中で個人的に1番おすすめなのが「PG-Bra（ピージーブラ）」です。

PGブラはナイトブラというより昼用ブラに近いデザインや構造をしたナイトブラ。

ストラップ式の肩紐や後ろホックが付いているところは昼用ブラっぽいですよね。

後ろのホックでアンダー部分の調節ができるので、自分の身体に合わせて適度に締め付けることができます。

また、PGブラには柔らかいワイヤーが入っているので、ノンワイヤーのナイトブラに比べてもサポート力が高いです。

昼用ブラのようにバージスラインを支えるようにカップが付いているので、下に働く重力からバストを守ることができます。

両サイトにもホックが付いているので、バスト周りの緩さも調節できます。

私が試したナイトブラの中でも1番胸を盛れるナイトブラなので、ナイトブラでは谷間メイクができにくい方にもおすすめです。

＼PGBra(ピージーブラ）／

≫PG-Bra公式HPはこちら※1枚5,500円（税別）

②ふんわりルームブラ

アンダーの締め付け力	フロントホック付き
ホールド力	高い
サイズ展開	全7サイズ展開
谷間メイク	小胸でも作れる
生地の丈夫さ	毛玉が付きやすい

続いてご紹介するのが、累計販売枚数150万枚を超える大ヒット中のナイトブラ「ふんわりルームブラ」です。

個人的に昼間に使うなら「ふんわりルームブラ」がノンワイヤーのナイトブラの中では1番おすすめ♪

PGブラほどバストをカチッと固定はできないけど、着心地も良くてバストをしっかり支えてくれますよ。

肩ひもが太いので、肩の負担もかなり低くて本当に着心地が楽です。

また、3段階調節ができるフロントホックが付いているので、アンダー周りをギュッと締め付けることも。

横向きになってもバストの形をそのままキープするので、ホールド力もバッチリです。

＼横向き／

カップ周りもナイトブラより昼用ブラに近い作りになっているので、下から支えるサポート力もかなり高いです。

＼仰向け／

PGブラは締め付け感が特徴のナイトブラなので、ふんわりルームブラに比べると着心地の良さが少し劣ります。

サポート力重視で選ぶなら「PGブラ」がおすすめですが、着心地の良さも重視したいなら「ふんわりルームブラ」がおすすめです。

＼ふんわりルームブラ／
≫今すぐお試し※1枚3,980円（税別）

③LUNAナチュラルアップナイトブラ

アンダーの締め付け力	適度にある
ホールド力	高い
サイズ展開	全2サイズ展開
谷間メイク	小胸でも作れる
生地の丈夫さ	丈夫

続いてご紹介するのは、「LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ」。

LUNA（ルーナ）ナイトブラはAAA～Cカップ限定の小胸専用のナイトブラです。

胸のサイズにコンプレックスを持つ女子の為にバストアップに特化し、特殊構造されています。

Cカップまでしか適応サイズがないので、胸が大きい方は着用できないが少し残念…。

PGブラやふんわりルームブラのようにフロントホックは付いていないので、アンダー周りのサイズ調整はできません。

しかし、アンダーバンドのゴムや背面に使われている伸縮素材のおかげで身体にピタッとフィットしやすいです。

＼アンダーバンド／＼しっかり伸びる／

ナイトブラの背面素材に関してはここまで伸びるので、細身の女子でもピッタリフィットしやすいですよ。

PGブラやふんわりルームブラほど高いサポート力はないけど、着心地がとてつもなく楽ちんです。

ホックなどで締め付けることができないぶん、滑り止めシートや付属パットでバスト流れを防ぐ工夫がされています。

ルーナの付属パット「ハンドリフトアップパット」は、手の平でバストを支えるような作りになっており、胸を上に持ち上げることができます。

バストを下から持ち上げ、両サイドからギュッと寄せ集めるようにホールドしてくれるので、私自身、安心して昼間に着用しています。

ただ、PGブラやふんわりルームブラに比べるとサポート力は劣るので、あまり激しく動かないように心がけるようにしています。

鈴木奈々ちゃんはこのルーナナイトブラでAカップからCカップになったので、育乳したい方にもとってもおすすめですよ。

＼LUNA（ルーナ）／

≫今すぐお試し※1枚3,980円（税別）

④ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ

アンダーの締め付け力	フロントホック付き
ホールド力	サイズが合えば◎
サイズ展開	全7サイズ展開
谷間メイク	作りにくい
生地の丈夫さ

続いてご紹介するのは「ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ」。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラは、バストアップサロンのオーナーが監修した育乳ナイトブラです。

ナイトブラとは思えないほどレース感が強く、前面部分は全てレース素材でできています。スケスケ感がとっても可愛いですよね。

そして、後方部分はこんな感じ。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラは、背面素材に伸縮性のあるストレッチ素材を使用しているため、身体にも馴染みやすいのが特徴。

また、肩ひもが全部レース素材で作られているので、レース素材のお洋服と合わせると馴染みます。

このデザインなら洋服から見えても可愛いので、洋服選びに悩まなくてもよさそう。

アンダーバンド部分にフロントホックが付いているので、アンダー周りのサイズ調節もできます。

私は適応サイズのSサイズを選んだのですが、結構締め付け感があるので、昼用ブラとして使うときに安心感があります。

そして、付属パットがこちら。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラの付属パットは、こんな感じでレモンケーキのような形をしています。

これを着ると胸が少しとんがった感じになるので、胸が横に広がらず、シャープに見えます。

胸元周りがV字ラインになっているので、V字ラインの洋服に合わせると良さそうですね。

肩紐のレースがとっても涼しげなので、暑い季節にピッタリです。

＼ルルクシェル／
≫今すぐお試し※1枚3,580円（税別）

⑤エレアリーナイトブラ

アンダーの締め付け力	普通
ホールド力	普通
サイズ展開	全3サイズ展開
谷間メイク	サイズが合えば◎
生地の丈夫さ	普通

最後にご紹介するのが、「エレアリーナイトブラ」。

ふんわりルームブラに少しデザインが似ていますが、エレアリーナイトブラにはフロントホックが付いていません。

その代わり、ストラップ式の肩紐が付いているので、谷間メイクもしやすいです。

「ふんわりルームブラに長さ調節できる肩ひもが付いてたらなあ…。」

と思っていた時に見つけたのですが、フロントホックがないところが微妙でしたね。

ただ、睡眠中のホールド力も高くてバージスラインを支えるような設計になっているので、昼用ブラとしてもお使いいただけます。

エレアリーナイトブラのサイズ展開に関しては割と少なめで、全部で3種類しかありません。

サイズ展開が少ないと、ワンサイズでカバーできる範囲が広いので、適応サイズを選んでもサイズが合わない人は多いかもしれません。

それと、個人的にラブリーすぎてデザインが好みじゃなかったので、5位とさせていただきました。

＼エレアリーナイトブラ／

≫今すぐお試し※1枚4,101円（税別）

昼間も使えるナイトブラの3つのメリットとは

ナイトブラを昼間に使うメリットはこちらの3点。

忙しい朝でも着替える手間が省ける

昼間も使えるナイトブラの1つ目のメリットは、忙しい朝でも着替える手間が省けるということ。

個人的には一番のメリットだと感じています。

ナイトブラの何が面倒かって、朝から昼用ブラに着替えなくちゃいけないこと。

朝からシャワーを浴びる人は関係ない話ですが、私は夜にお風呂に入るタイプの人間なので、ナイトブラ→昼用ブラに着替えるのが本当に面倒なんですよね。

特に、朝がはやいときや忙しい朝、寝坊した時は最悪です。

「パジャマを脱ぐ→ナイトブラを脱ぐ→昼用ブラをつける→洋服を着る」

この作業が、とっても忙しい朝には結構な手間なんです。

それでも「美乳の為に～！」と思って頑張ってナイトブラを付けて寝ていますが、寝坊した時はそのまま出て行っちゃうことも私の中ではよくある話です。

昼間も使えるナイトブラを着て寝るだけで、ナイトブラ→昼用ブラに着替えるという手間がなくなります。

忙しい朝でも少し時間に余裕ができるので、翌朝早いときは必ず昼間も使えるナイトブラを着てから寝ています。

長時間着用しててもストレスフリー

昼間も使えるナイトブラの2つ目のメリットは、長時間着用しててもストレスフリーということ。

ナイトブラは基本的に寝るときに使用するものなので、昼用ブラと比べて着心地をかなり重要視して作られています。

ナイトブラって昼用ブラには欠かせないワイヤーも入ってなければ、ホックや肩紐調節も付いていないものが多いですよね。

昼用ブラは日中に生じる重力からバストを支えるため、ワイヤーなどによる適度な締め付け感がつきもの。

昼用ブラには上から下にかかる重力からバストを守るため、硬めのワイヤーが入っており、ホックで締め付けるので、苦しかったりするんですよね。

場合によってはワイヤーやホックが骨に当たって痛くなることも…。

昼用ブラはサポート力は高くても、着心地の面で考えるとストレスに感じることも多いんです。

とにかく優しい着心地で、ナイトブラなら長時間着用しても本当に楽なので、1日中ストレスフリーで過ごすことができます。

バストアップ効果も期待しやすい

昼間も使えるナイトブラの3つ目のメリットは、バストアップ効果も期待しやすいということ。

昼用ブラは起きてる姿勢にかかる重力からバストを守るために工夫されています。

日中、下着を付けずにノーブラで過ごしてしまうとバストが揺れるたびにクーパー靭帯を激しく痛めてしまいます。

クーパー靭帯が伸びてしまうと、バストの下垂や形崩れを引き起こし、理想的な丸みを帯びたお椀型のおっぱいではなくなってしまうのです。

しかし、昼用ブラは下にかかる重力からバストを守るため、両脇部分のバスト流れ防止がされていないことが多いです。

バストアップ効果のあるナイトブラは、両脇のお肉をカップに入れ込んで着用すれば、バストの位置で定着させるように作られています。

両脇や背中のお肉が胸の位置でしっかり固定されるので、バストアップ効果も期待しやすいのではないかと思います。

おわりに

今回は、「昼間も使えるナイトブラおすすめ5選」をご紹介しました。

あなたにピッタリのナイトブラは見つかりましたか？

ナイトブラってとっても着心地が良いので、昼間でも使えるなら使いたいですよね。

あくまで個人的な意見ではありますが、今回紹介したナイトブラの中で1番おすすめなのは、PG-Bra（ピージーブラ）です。

私がPGブラをおすすめする1番の理由はやっぱりサポート力の高さ。

昼用ブラのようなガチガチのワイヤーは入っていないものの、柔らかいソフトワイヤーが入っているので、他のナイトブラに比べてサポート力が高いです。

また、PGブラには昼用ブラのように後ろホックのアジャスターが付いているので、バストをカチッと固定しやすく、下にかかる重力からバストをしっかりサポートしてくれます。

アンダーバンドをギュッと締めることができるので、ジャンプをしてもバストをしっかりと支えてくれます。

PGブラは締め付け感が特徴のナイトブラなので、正直ナイトブラとしてはやはり締め付け感が強めです。

私は締め付け感の強いナイトブラが好きなので、着心地が悪いと感じなかったけど、締め付け感が苦手な方には「ちょっと苦しいかも…。」と思うかもしれません。

そのくらいバストをカチッと固定してくれるので、昼間に使うナイトブラとしてはとっても最適です。

私自身、翌朝の出勤時間が早いときは朝から着替えなくてもいいようにPGブラを着用し、翌日はPGブラを1日中付けていることも多いです。

PGブラは、機能面だけじゃなく、着用した時のビジュアル的においても昼間に使える1番のナイトブラだと思っています。

ただ、PGブラは他のナイトブラと比べて割と値段が高め。

PGブラは単品で買うと、1枚5,500円（税抜）もするので、お財布と相談しながら好みのナイトブラを選んでいただければと思います。

PG-Bra ※サポート力№1	5,500円（税抜） ≫今すぐお試し
ふんわりルームブラ ※ノンワイヤーなのに 驚きのサポート力!!	3,980円（税抜） ≫今すぐお試し
LUNAナチュラルアップナイトブラ ※着心地が良すぎ	3,980円（税抜） ≫今すぐお試し
ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ ※透け感がエロい	3,580円（税抜） ≫今すぐお試し
エレアリーナイトブラ ※ラブリー系	4,101円（税抜） ≫今すぐお試し

今回は厳選して5つのナイトブラをご紹介しましたが、自分が好みのナイトブラを選びましょう！

少しでも参考になれば幸いです。

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【厳選】小胸女子におすすめのナイトブラランキング

胸のサイズが小さい方向けにおすすめのナイトブラをご紹介します。

ナイトブラ選びの参考にしてみてくださいね。

商品名	価格	着心地	デザイン	育乳効果	形崩れ・下垂予防
ヴィアージュ	2,980円 ＋税	とても 満足	シンプル	脇高設計	小胸でもしっ かりホールド
LUNA（ルーナ）	3,980円 ＋税	とても 満足	とても 可愛い	バストアッ プ特殊加工	小胸でもしっ かりホールド
PGブラ	5,500円 +税	締め付け 感が強い	とても 可愛い	胸のお肉を 流さない	カチッと固定 してくれる
ふんわり ルームブラ	3,980円 ＋税	満足	とても 可愛い	フロントホ ックで寄せ 集め	小胸でも 谷間できる
モリアージュ ナイトブラ	3,980円 +税	満足	とても 可愛い	フロントホ ックで寄せ 集め	小胸でも 谷間できる
ルルクシェル	3,980円 +税	たまにレ ース痒い	とても 可愛い	継続すれば	普通
モテフィット	5,980円 ＋税	小胸だと大きい	シンプル	バストの 揺れ防ぐ	小胸でも ホールド◎
シンデレラ ナイトブラ	3,980円 ＋税	ふわっと 柔らかい	シンプル	姿勢を改善 して育乳◎	小胸でも ホールド◎
ふわっと マシュマロブラ	4,980 +税	柔らかく 肌触り◎	シンプル ＆可愛い	全体的に バストを 包み込む	Aカップだと 少し大きい
凛とルームブラ	5,980円 ＋税	レース感が強め！	とても 可愛い	フロントホックで寄せ集め	小胸でも 谷間できる
ワコール	3,800円 +税	満足	シンプル	低い	適度に ホールド
導-MICHIBIKI	2,600円 +税	ブラがズ レやすい	シンプル	継続すれば◎	胸がこぼれ やすい
ユニクロ	1,990円 +税	とても楽	シンプル	実感できな かった	睡眠時 流れやすい
すっぴんナイトブラ	2,690円 （税込）	とても楽	シンプル	実感できな かった	睡眠時 流れやすい
ドン・キホーテ	1,100円 （税込）	普通	シンプル	実感できな かった	ホールド力 が低い
しまむら	780円 （税込）	普通	シンプル	実感できな かった	ホールド力 が低い
マークゼニス	1,240円 （税込）	スカスカ	シンプル	実感できな かった	ホールド力 がない