バストの悩み

産後ナイトブラはいつからが理想?効果は?おすすめ6選

悩む人
悩む人
産後のナイトブラはいつから始めたらいいんだろう…。

無事に出産を終え、少しずつ落ち着いてきたころに気になり始めるのが、産後のバストの形崩れです。

20代女性
20代女性
妊娠中は大きくなったのに産後はバストがしぼんでしまった…。
30代女性
30代女性
産後って出産する前よりもバストの形が崩れてる気がする…。
50代女性
50代女性
産後になると明らかにバストが垂れてきたわ…。

産後はバストの下垂や形崩れ、サイズダウンもしやすい時期。

妊娠・出産前のバストを保ちたければ、適切なバストケアはやっぱり必須です。

妊娠中はホルモンバランスの影響でサイズが大きくなり、出産→授乳中→卒乳を経て、バストサイズが大きく変わります。

管理人
管理人
産後はサイズが少しずつ元に戻り、さらに形崩れや下垂が気になってくるんですよね…。

妊娠→産後にかけて短いスパンで胸のサイズが大きく変わるので、バストがしぼみやすくなるのです。

産後のバスト崩れを防ぐため、「そろそろナイトブラを始めようかな…。」と考えている人も多いのではないでしょうか?

そこで今回は、産後にナイトブラを始めるタイミングと産後におすすめのナイトブラをご紹介します。

ぜひ参考にしてみてくださいね^^

産後のナイトブラはいつから着けるのが理想?

20代女性
20代女性
そもそも、産後はいつからナイトブラを始めたらいいの?

産後はどうしてもデリケートな時期。

産後は体調の回復に時間がかかるので、自分の体調を見てナイトブラを始めましょう。

「産後はいつからナイトブラを着けるのが理想なのか?」

ナイトブラのメーカーさんにお問い合わせをしてみました。

結論として、産後のナイトブラはいつからならOK!という絶対的な決まりはないようです。

管理人
管理人
産後のナイトブラはいつから始めても大丈夫です。

メーカーさん曰く、体調が良い時に少しずつナイトブラの着用をするのが良いかと思います。

との事。

どうしても産後の体調や体型などは個人差があるので、一概には言えないのだと思います。

また、産後は体調だけでなく体型も徐々に変化していきます。

出産とともに増えた体重が変わらないこともあれば、少しずつ減ってくることもありますよね。

当然ですが、体型が変わればアンダーやバストのサイズも変わってきます。

管理人
管理人
産後の身体に合わせてナイトブラを選ぶようにしましょう。

ただ、出産後は本当にバストの形が崩れやすいです。

バストケアをせずにいると形が崩れたり、垂れやすくなるので、1ヶ月くらい経つ頃には始めたほうがいいかも!!✨

なぜなら、バストを支えてる”クーパー靭帯”は1度伸びてしまうともう元には戻らないから。

管理人
管理人
クーパー靭帯が一度伸びたら伸びっぱなし。もう元に戻らないから怖いんですよね…。

つまり、産後のバストケアを怠ってクーパー靭帯が伸びたり切れてしまうと、一生垂れ乳のままなのです。

それだけは避けたいので、産後はしっかりナイトブラを着用するようにしましょう!

産後にナイトブラを着けることで得られる効果は?

産後はバストの形を綺麗に保つために、形が悪くなる前に着けたほうがいいです。

管理人
管理人
産後にナイトブラを着けることで得られる効果は以下の通り。
  • バストの形崩れや下垂を防ぐ
  • バストの形を整える
  • 睡眠中のバスト流れを防ぐ
  • バスト周りに流れたお肉を元の位置に戻す

産後にナイトブラを着ける1番の目的は、バストを支えている「クーパー靭帯」を守るため。

睡眠するときの姿勢にかかるバストの重力から”クーパー靭帯”を守り、バストの形崩れや下垂を防ぐためです。

日中は上から下に働く重力がかかるので、昼用ブラは下に垂れないようにワイヤーが入っています。

しかし、睡眠中は色んな方向にバストが流れるので、バストの形が崩れやすくなるんです。

睡眠中にナイトブラを着用することでこれを防ぎ、バストを支えている”クーパー靭帯”を守ることができます。

特に産後はバストが柔らかくなりやすかったり、妊娠前よりもサイズが大きくなっていることが多いです。

管理人
管理人
だから、産後は普段よりもバストの形が崩れやすいのです。

産後はなぜ、ナイトブラを着けたほうがいいのか?

産後にナイトブラを着けたほうがいい理由は、産後はバストが垂れやすくなるから。

女性は妊娠をすると”女性ホルモンの分泌量”が増え、乳腺が発達して急激にバストのサイズが大きくなります。

どのくらい増えるかは個人差があるのですが、元のバストサイズより”2サイズ”ほどサイズアップする人が多いようです。

妊娠すると妊娠初期から少しずつバストアップをし、バストサイズは出産直後にピークに達します。

そして、産後→授乳→卒乳という期間を経て、徐々に元のバストサイズに戻っていきます。

妊娠をすると女性ホルモンの影響によって、妊娠初期から約1~2年ほどでバストサイズが急激に変化します。

産後は少しずつ元のサイズに戻るだけじゃなく、出産前よりも胸の形が崩れやすく垂れやすくなってしまいます。

なぜなら、妊娠から卒乳まで1~2年という短い期間でバストのサイズが急激に変化することでバストへの大きな負担がかかるから。

バストを支えている”クーパー靭帯”を傷めてしまうからです。

また、授乳中は赤ちゃんに母乳をあげる際にバストを引っ張られやすいので、さらにバストが垂れやすくなります。

育児は全体的に前かがみになる姿勢が増えることもバストが垂れる要因の1つと言えます。

管理人
管理人
慣れない育児でバストケアに気を遣う余裕がなくなってしまうんですよね…。

つまり、妊娠初期から産後にかけてバストのサイズが急激に変わることで、クーパー靭帯を痛めやすいのがバストが垂れる大きな要因なのです。

また、授乳するときに赤ちゃんにバストを引っ張っられやすくなったり、育児全般が前かがみになることもバストが垂れやすくなる要因です。

産後は妊娠前よりも確実にバストは垂れやすくなります。

慣れない育児に専念するあまり、つい自分のことは後回しになってしまうもの。

産後のバストケアを怠ると加齢とともに垂れてしまうのです。

産後におすすめのナイトブラランキング6選!

ナイトブラと一口に言っても、本当に色々な種類があります。

「産後に着けるナイトブラをどれにしたらいいかわからない!」

という人も多いのでは?

産後におすすめのナイトブラは、”ホールド力”が高いナイトブラです。

産後はバストが柔らかくなるのでしっかりサポートしないと形が崩れてしまうから。

睡眠中のバストをしっかり支えてくれるナイトブラを選びましょう!

ではさっそく、産後におすすめのナイトブラを厳選して6つご紹介します。

管理人
管理人
着心地の良さやデザイン性、値段などそれぞれ違うので、あなたにピッタリの1枚を見つけてくださいね!

産後におすすめナイトブラ①ヴィアージュビューティーアップナイトブラ

まず初めにご紹介するのは、『ヴィアージュビューティーアップナイトブラ』です。

ヴィアージュは300万枚を超えるほど大人気で、圧倒的な着心地の良さに定評のあるナイトブラです。

1枚3,278円(税込)という値段の安さと着心地の良さ、そしてバストを全方向からギュッと包み込むホールド力は優れもの。

レースやホックなど赤ちゃんに触れると刺激になりそうなものを一切使っておらず、肌触りの良い優しい素材だけでできています。

ヴィアージュなら赤ちゃんの肌に触れても安心です^^

身体にピタッと吸い付くようにフィットするので、私が試したナイトブラの中でも圧倒的な着心地でした。

管理人
管理人
伸縮性もあって着心地抜群です♡

フロントホックがなくてもヴィアージュ独自の素材のおかげでバストをギュッとしっかり支えてくれます。

ヴィアージュのホールド力はこんな感じ!

\仰向け/

\横向き/

ヴィアージュと同じようなデザインのナイトブラは多いですが、実際に着用してみると全然違うんですよね!

管理人
管理人
フロントホックなしでここまでホールド力が高いのはすごい!

ヴィアージュは着心地が良くて本当にストレスフリーなので、産後のママさんにはとっても最適な1枚です。

  • シンプルに安い!
  • 着心地がとても良い!
  • 素材の肌触りがいい
  • 伸縮性がある
  • デザイン性は低い
  • 谷間はできにくい

\2枚以上で送料無料/

≫ヴィアージュの公式HPはこちら

≫私が実際に使ってみた様子はこちら

ヴィアージュのクーポン情報はこちら≫

産後におすすめナイトブラ②ふんわりルームブラ

続いてご紹介するのは、『ふんわりルームブラ』。

ふんわりルームブラは株式会社シーオーメディカルから発売されており、有名人の愛用者も多いんですよね!

管理人
管理人
ヴィアージュに次いでかなり売れまくっているナイトブラです。

ふんわりルームブラは全16種類のカラーバリエーションがあるので、自分好みのカラーを選べますよ^^

また、サイズ展開がとっても豊富で「SSサイズ」もあるから小胸女子にも最適です。

ふんわりルームブラのホールド力はこちら。

\仰向け/

\横向き/

管理人
管理人
仰向けや横向きになって綺麗な谷間をしっかりキープできます。

横向きでもバストの形をそのまま保っているのはすごいですよね!

ふんわりルームブラは着心地も見た目も欠かせない欲張り女子におすすめの1枚です。

  • デザインが可愛い!
  • カラーバリ豊富!
  • お手頃価格で試しやすい!
  • カラー展開が多すぎて迷う
  • 適応サイズを選んでも合わないことがある

\2枚以上で送料無料/

≫ふんわりルームブラ公式HPはこちら

≫私が実際に使ってみた様子はこちら

ふんわりルームブラのクーポン情報はこちら≫

産後におすすめナイトブラ③ルーナナチュラルアップナイトブラ

続いてご紹介するのは、『ルーナナチュラルアップナイトブラ』です。

ルーナナイトブラは元Aカップの鈴木奈々ちゃんが2サイズアップしたことでも話題になったナイトブラです。

管理人
管理人
ヴィアージュと同じ「HRCストア」から発売されています。

バストケア目的の”ヴィアージュ”とバストアップ目的の”ルーナ”という感じで販売されています。

そんなルーナナイトブラは胸のサイズに悩むAAA~Cカップのために作られた”小胸専用ブラ”。

最大Cカップまでしか着れないので、産後にサイズアップした胸のサイズには合わない人も多いかもしれません。

ブラの内側に”バストアップ特殊加工”がされており、睡眠中でもバストが流れにくいのが1番の特徴!

管理人
管理人

カップ下の”滑り止めシート加工”のおかげで、バストのお肉がバスト周りに流れないようになっているんです。

ルーナには”フロントホック”はついていないので、バストを中心にギュッと寄せ集める力はやや弱め。

ただ、手のひらで支えたような”ハンドリフトパット”のおかげでバストを潰さずにしっかり支えてくれますよ^^

管理人
管理人
サイズが合えば手を添えなくても、しっかりバストを寄せ集めてくれます。

\Sサイズ試してみた/

そして、ルーナナイトブラのホールド力はこちら。

\仰向け/

\横向き/

フロントホックのついたナイトブラに比べると、ルーナナイトブラのバストを固定する力は弱めです。

過度なバストの下垂に悩んでいる人にはおすすめできませんが、無理にバストを寄せることなく、締め付け感もないのでとっても着心地がいいですよ^^

ヴィアージュに負けないくらい優しい着心地なので、ナイトブラの締め付け感が苦手な人にもおすすめの1枚です。

  • デザインが可愛い!
  • 着心地がいい
  • 締め付け感がない
  • サイズ展開が少ない
  • バストを寄せ集める力は弱め

\育乳効果も◎/ ≫LUNAナチュラルアップナイトブラ公式HP

≫私が実際に使ってみた様子はこちら

ルーナナイトブラのクーポン情報はこちら≫

産後におすすめナイトブラ④ミスティナイト

続いてご紹介するのは、『ミスティナイト』です。

ミスティナイトはインフルエンサーのみやめこちゃんがプロデュースしているナイトブラ。

管理人
管理人
彼氏に見せたくなるようなナイトブラをテーマに作ったナイトブラなんですって!

ミスティナイトはとにかく見た目が可愛くて、キラキラした色味がとっても可愛いんですよね!

\ライトブルー/

\クールピンク/

ミスティナイトは、肩紐の長さを調節できるアジャスター機能がついたナイトブラ。

管理人
管理人
さらに、4段階調節できるフロントホックもついているので、”美バストの黄金比”を作りやすいんです!

産後はバストが垂れやすくなるので、肩紐の長さを調節することでバスト全体の位置をグイっと高く保てます。

そして、フロントホックで離れたバストを寄せ集めればバストを理想的な位置でキープできます。

付属パットが内蔵されていて、厚みがないので胸がパットに押しつぶされる心配もなし!

パットを外して洗濯する必要もないので、洗濯するときもとっても楽ですよ^^

そして、背面部分はこんな感じ。

背面部分はかなりすっきりとしています。

管理人
管理人
とっても肌触りが良く、伸縮性があるから身体にピタッとフィットしやすいです。

ミスティナイトのホールド力はこちら。

\仰向け/

\横向き/

ミスティナイトはバストを潰さずにしっかり盛りたい方にもおすすめの1枚です。

  • 見た目が可愛い!
  • 美バストの黄金比を作りやすい!
  • 小胸でもかなり盛れる!
  • バストがつぶれにくい
  • 日本製の素材で上質
  • 値段が高め!

\2枚以上で送料無料/


≫みやめこプロデュース「ミスティナイト」公式HP

≫私が実際に使ってみた様子はこちら

産後におすすめナイトブラ⑤PGブラ

続いてご紹介するのは、『PGブラ』です。

PGブラはバスト専門サロン「ピーグランデ」が監修して作られたナイトブラ。

PGブラの特徴はズバリ”ホールド力の高さ”。

前と後ろにホックがついており、肩紐の長さも変えれるので、身体にピタッと合わせることができます。

一般的なナイトブラよりは締め付け感はあるものの、細かなサイズ調節ができるからいいんですよね!

管理人
管理人
ナイトブラとは思えないほどバストをしっかりカチッと固定してくれるので、過度な下垂に悩んでいる人にも。

また、肩紐の長さを調節できるアジャスター機能付きなので、バストの位置を全体的に高く保つこともできます。

柔らかいソフトワイヤー入りなので、下にかかる重力からバストをしっかり支えることも◎

これなら日中ブラとしてもなんの問題もなく使えます^^

PGブラのホールド力はこちら。

\仰向け/

\横向き/

PGブラはとにかく”寄せあげ効果”が高いので、バストの下垂にひどく悩んでいる方におすすめの1枚です。

  • ホールド力がある
  • 寄せあげ効果が高い!
  • デザイン性が高い
  • 昼用ブラにもなる
  • 着脱しやすい!
  • 締め付け感が強い
  • 値段が高め!

\昼夜兼用ナイトブラ/

≫PGブラの公式HPはこちら

≫私が実際に使ってみた様子はこちら

PGブラのクーポン情報はこちら≫

産後におすすめナイトブラ⑥凛とルームブラ

最後にご紹介するのが、『凛とルームブラ』。

凛とルームブラは、先ほど紹介した「ふんわりルームブラ」と同じメーカーから新発売されたナイトブラ。

管理人
管理人
30代以上の女性をターゲットとした大人向けのナイトブラです。

ふんわりルームブラとの大きな違いは「脇高設計」の有り無し。

管理人
管理人
凛とルームブラには”脇高設計”を取り入れているため、バストに流したお肉がもとに戻りにくいんですよね!

凛とルームブラは”エイジングケア機能”を取り入れているため、ふんわりルームブラより値段が少し高めなんです。

そして、背面部分はこんな感じ。

管理人
管理人
背面部分もしっかりカバーしてくれるから、背中ニキビが気になる私にも嬉しい♡

凛とルームブラのホールド力はこちら。

\仰向け/

\横向き/

仰向けでも横向きでもバストをしっかり支えてくれます。

凛とルームブラは、ふんわりルームブラのワンランク上のナイトブラが欲しい!という方におすすめの1枚です。

  • おしゃれで可愛い!
  • エイジングケア機能付き
  • 胸のお肉が流れにくい
  • 値段が高め!
  • 着るときにレースが少しチクチクする

\2枚以上で送料無料/

≫凛とルームブラの公式HPはこちら

≫私が実際に使ってみた様子はこちら

凛とルームブラのクーポン情報はこちら≫

マタニティブラとナイトブラって何が違うの?

30代女性
30代女性
マタニティブラとナイトブラって何が違うんだろう…。

マタニティブラとナイトブラは全くの別物です。

そもそも、マタニティブラとナイトブラでは着用する目的が違うので、それぞれの特徴をご紹介しますね!

マタニティブラは妊婦が快適に過ごせるためのブラ

マタニティブラは、妊娠から出産にかけて変化するバストのサイズを考えて作られた下着のこと。

妊娠中に普通のブラを着用していると、締め付けが苦しくてつわり時期だと気分が悪くなることがあります。

締め付けの少ないマタニティブラを着用することで、妊娠中でも快適に過ごすことができるというメリットがあります。

マタニティブラの中には”授乳機能”がついているものがあるので、産後で授乳中のママさんにも最適です。

≫楽天ショップで見る

ナイトブラは睡眠中にクーパー靭帯を守るためのブラ

一方、ナイトブラは睡眠中のバストの形崩れやバストの下垂、サイズダウンを予防するためのものです。

起きている姿勢は上から下に重力がかかりますが、寝るときの姿勢(仰向けや横向き)だと、全方向にバストが流れやすくなります。

ナイトブラは寝るときの姿勢でもバストのお肉をしっかりと固定できるので、バストの形崩れや下垂を防ぐことができます。

また、バストのお肉を両脇や背中に流れにくくするので、サイズダウンを防ぐこともできます。

マタニティブラは授乳のしやすさを最優先に作られているものが多いので、ナイトブラのほうがバストを包み込むホールド力が高めです。

管理人
管理人
マタニティブラは基本的に授乳中にしか使えないけど、ナイトブラは卒乳後もずっと使えます。

マタニティブラはホールド感が低いので、マタニティブラのままで寝てしまうとバスト形も崩れやすいです。

おわりに

今回は、産後におすすめのナイトブラをご紹介しました。

産後のバストケアって、産後の忙しさに気を取られてしまい、なかなか続かないことが多いですよね。

ナイトブラならただ寝る前に着けるだけなので、とっても続けやすくておすすめです^^

管理人
管理人
産後は普段以上にバスト崩れしやすいので、必ずナイトブラを着用してバストケアをしましょう!

産後にナイトブラを着けることで、バストの形崩れや下垂を最小限に抑えることができますよ。

この機会にぜひ始めてみてくださいね^^

少しでも参考になれば幸いです。

代用OK!授乳ブラと兼用できるナイトブラおすすめ7選≫

産後に垂れた胸を戻す方法とは?ナイトブラは意味あるの??≫

≫ランキングに戻る

【2021年最新】小胸女子におすすめのナイトブラランキング【21選】

小胸女子におすすめのナイトブラはこちらの記事でランキング形式でまとめました。

管理人
管理人
私が自信を持っておすすめするナイトブラを厳選しました。

当サイトは、小胸女子向けにナイトブラをご紹介しています。

胸のサイズがDカップ以上の方にはあまり参考にならないかもしれませんが、小胸女子にはかなり参考になると思いますよ^ ^

\今すぐ確認する/

≫小胸女子におすすめナイトブラランキングを詳しく見る

ナイトブラ選びの参考になれば幸いです。

管理人
管理人
比較一覧表の”商品名”をクリックするとレビュー記事に飛びます。

※スマホの場合は右スクロールしてください。

商品名 価格 着心地 デザイン 寄せ上げ効果 形崩れ・下垂予防 総合評価

ヴィアージュ

3,278円(税込)
※シンプルに安い!

とても快適

シンプル

胸を中心に寄せ
集めやすい

睡眠中もバスト
が流れず安心!
ヴィアージュ

★5.0
≫公式HP

ふんわりルームブラ

4,378円(税込)
※コスパ良い!

快適

とても可愛い

小胸でもしっかり
谷間ができる

睡眠中もバスト
が流れず安心!
ふんわりルームブラ

★5.0
≫公式HP

LUNA(ルーナ)

4,378円(税込)
※コスパ良い!

とても快適

可愛い

小胸でもバストを
寄せ集め!

睡眠中もバスト
が流れず安心!
ルーナ

★5.0
≫公式HP

ミスティナイト

5,500円(税込)
※この価格でも満足!

快適

とても可愛い

美バストの
黄金比が作れる

睡眠中もバスト
が流れず安心!
ミスティナイト

★4.5
≫公式HP

PGブラ

6,050円(税込)
※少し高いけど兼用できる

締め付け感あり

とても可愛い

小胸でも
超盛れる!

バストをしっかり
固定できる!
PGブラ

★4.5
≫公式HP

リフティナイトブラ

3,608円(税込)
※シンプルに安い!

とても快適

可愛い

胸のラインが
そのまま出る

バストを優しく
ホールド
リフティナイトブラ

★4.0
≫公式HP

凛とルームブラ

6,578円(税込)
※高級感が凄い!

レース感が強め

とても可愛い

小胸でもしっかり
谷間できる

睡眠中もバスト
が流れず安心!
凛とルームブラ

★4.0
≫公式HP

モリアージュナイトブラ

4,378円(税込)
※コスパ良い!

快適

とても可愛い

小胸でもしっかり
谷間できる

睡眠中もバスト
が流れず安心!
モリアージュ

★4.0
≫楽天

ふわっとマシュマロブラ

5,478円(税込)
※少し高いけど長持ちする

とても快適

シンプル&
可愛い!

小胸だと谷間
できにくい

Aカップだと
少し大きい
ふわっとマシュマロブラ

★4.0
≫公式HP

エレアリーナイトブラ

4,512円(税込)
※とっても可愛い!

腕をあげると
金具が少し痛い

とても可愛い

美バストの
黄金比が作れる

小胸でもしっかり
ホールド
エレアリーナイトブラ

★4.0
≫公式HP

シンデレラマシュマロ
リッチナイトブラ

4,378円(税込)
※猫背が矯正される!

快適

シンプル

普通

小胸でもしっかり
ホールド
シンデレラマシュマロブラ

★3.5
≫公式HP

ルルクシェル
くつろぎ育乳ブラ

3,938円(税込)
※意外と安い! 

たまにレース
が痒い

とても可愛い

普通

普通
くつろぎ育乳ブラ

★3.5
≫公式HP

すっぴんナイトブラ

2,690円
(税込)
※安い!

快適

シンプル

低い

睡眠するとき
流れやすい
すっぴんナイトブラ

★3.0
≫公式HP

ワコール

4,180円(税込)
※少し高め

とても快適

シンプル

低い

適度にホールド
してくれる
ワコール

★3.0
≫楽天

ユニクロ

2,189円(税込)
※コスパ良い!

快適

シンプル

低い

睡眠するとき
流れやすい
ユニクロ

★3.0
≫公式HP

モテフィット

6,578円(税込)
※シンプルに高すぎ!

洗濯タグが
チクチクする

シンプル

普通

小胸だと大きい
(Mサイズ)
モテフィット

★3.0
≫公式HP

導-MICHIBIKI

2,860円(税込)
※普通

カップズレやすい

シンプル

普通

カップから
こぼれやすい
導-MICHIBIKI

★2.5
≫公式HP

マイティブラ
(ドン・キホーテ)

1,100円
(税込)
※安い!

普通

シンプル

低い

ホールド力低い
マイティブラ

★2.5
≫楽天

らくうすシェイプ
(しまむら)

780円(税込)
※安い!

普通

シンプル

低い

ホールド力低い
らくうすシェイプ

★2.5
≫公式HP

GU

1,639円(税込)
※安い!

カップズレやすい

シンプル&
可愛い

ない

睡眠中だとバスト
が流れてしまう
GU

★2.0
≫公式HP

マークゼニス

1,240円(税込)
※妥当な金額

スカスカ

シンプル

ない

睡眠中だとバスト
が流れてしまう
マークゼニス

★2.0
≫Amazon

≫どれにするか迷って決めれない!【管理人お勧めはコレ!】

管理人
管理人
とにかく安い!から初心者さんでも試しやすいです♡
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