ヤバい…。久しぶりに自分の胸を鏡で見たら胸の形が横に広がって”離れ乳”になってたわ…。
年齢を重ねるたびに少しずつ気になり始めてくるのが、胸の形についての悩みです。
10代や20代の頃は胸の形よりも胸のサイズに悩む人が圧倒的に多いですよね。
しかし、20代後半に差し掛かってくるとサイズより胸の形について悩む人が増えてきます。
胸の形の悩みの中でも特に多いのが、胸の形が横に広がるいわゆる「離れ乳」です。
私も20代後半に入ってから胸の形が横に広がってきちゃいました…。
最近までの私の胸の形はこんな感じ。
＼離れ乳だった頃／
20～25歳までの5年間、毎日のようにノーブラで寝ていたせいで、離れ乳になりました。
写真ではブラをつけてるのでましですが、ブラを外すともっと胸が横に広がってしまいます。
「胸が垂れるのは胸が大きい人だけだから胸が小さい私には関係ない!!!!」
そう思っていた私は、自身の経験から胸が小さくても胸の形が崩れるという現実を身に染みて強く実感しました。
胸が垂れやすいのは大きめバストの人だけど、胸が小さくてもしっかりバストケアしないと離れ乳になる!!!!
これだけはまじで断言できます。
しかし、現在では胸の形が横に広がることもなく、以前よりも凛としたバストになりました。
横に広がるように離れ乳だった胸の形も理想的なお椀型のおっぱいに近づいてきたんです♡
私が悩んでいた離れ乳を改善した方法は、ある2つのことを毎日コツコツと継続するだけ!
＼私がしたことはコレ!／
横に広がった胸の形を整えることはサイズアップするよりも全然難しくありませんよ^^
そこで今回は、胸の形が横に広がる原因とその改善策をご紹介します。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
これであなたも理想的なバストに一歩近づくはず!
そもそも、胸の形が横に広がる原因とは？
そもそも、胸の形が横に広がる原因をご存知でしょうか？
まず初めに、胸の形が横に広がる（いわゆる離れ乳の）原因から説明していきます。
- 体型や遺伝のよるもの
- 加齢によるもの
- 大胸筋の衰え
- ナイトブラをつけてない
- 下着が合っていない
胸が横に広がる原因①体質や遺伝によるもの
胸の形はを大きく分けると2種類あり、体質や遺伝によって違います。
それぞれの特徴を述べてみました。
| 平胴型の特徴 | 丸胴型の特徴 |
|
|
まずは、丸胴型から。
丸胴型は、肩幅が狭い人に多い胸の形です。
肩幅が狭い人に多い”丸胴型”は、バストトップが外側に向きやすいため、胸が横に広がりやすいと言われています。
一方平胴型は、肩幅が広い人に多い胸の形です。
肩幅が広めの人に多い”平胴型”は、丸胴型に比べて胸が横に広がりにくく、バストトップが正面を向いています。
しかし、肩幅が狭めの人に多い丸胴型でも大丈夫！
生活習慣の見直しやバストケア次第で、しっかり「離れ乳」を改善できますよ^ ^
胸が横に広がる原因②加齢によるもの
年齢を重ねると少しずつ筋肉や身体の組織が衰え始め、脂肪が増えていきます。
バストも同様にバストを支えている筋力や組織が加齢とともに衰えていき、少しずつ脂肪が増えていくのです。
加齢とともに脂肪が柔らかくなることで、さらにバストの形が崩れやすくなり、ますます横に広がりやすくなってしまうのです。
また、年齢を重ねるたびに増えていく妊娠や出産によるバストの変化も離れ乳の要因のひとつ。
女性は妊娠や出産によるホルモンバランスの関係で2サイズほどサイズアップすると言われています。
約1年という短期間で胸のサイズが大きく変化するため、大きくなったバストを支えるクーパー靭帯への負担も大きいのです。
出産を控えている方は、バストケア不足によって胸の形が横に広がりやすくなるということを頭に入れておきましょう。
加齢は避けられないものですが、正しいバストケアをすることで防ぐことはできます。
胸が横に広がる原因③大胸筋の衰え
胸の形が横に広がる要因のひとつとして、筋肉の衰えも影響しています。
バストの土台となる大胸筋やその下にある小胸筋が胸全体を支えてくれています。
大胸筋や小胸筋を鍛えることでバストにかかる重力から守り、胸の形が横に広がることを防ぐことができます。
胸が横に広がる原因④ナイトブラをつけていない
そして、胸の形が横に広がる大きな要因となるのが、睡眠中のナイトブラを着けていないということ。
日中は下向きに重力がかかるため、ワイヤーが入っている昼用ブラでしっかりとバストを支えてくれています。
しかし、睡眠中は全方向に重力がかかります。
仰向けに寝ていると胸が横に広がりやすくなり、外側に逃げるように流れてしまいます。
横向きの状態でも胸が横に流れやすくなり、下になる胸のほうが横に広がりやすくなります。
ナイトブラを着用することで、バストをしっかりとサポートして胸の形が横に広がるのを防いでくれます。
そしてさらに、胸の形を綺麗に保つ効果も期待できます。
胸が横に広がる原因⑤下着が合っていない
胸の形が横に広がる要因のひとつとして、着用している下着のサイズが合っていない可能性も!
自分の身体に合っていない下着を着用すると、クーパー靭帯に負担がかかってしまいます。
バストを中心にしっかり寄せ集めやすいブラをつけると胸が横に広がるのを防いでくれます。
ラディアンヌ補正ブラは極太のホックが付いており、バストをしっかりと寄せて持ち上げてくれます。
小胸でもしっかり盛れるし、美バストの黄金比が簡単に作ることができます^^
美バストの黄金比とは？理想の胸の形と正しい位置を知ろう！
美バストの条件をご存知でしょうか？
バストの理想的な位置は、喉の窪み（鎖骨の中心）と左右の乳首を線で結んだときに”正三角形”になるところです。
さらに言うと、デコルテから膨らみがあり、丸いお椀型で触るとじんわり温かいこと。
そして、マシュマロのように柔らかいバストが理想的な美バストの条件です。
美バストの黄金比が綺麗な”正三角形”になっておらず、底辺の長い二等辺三角形になっていれば、胸の形が横に広がっている証拠と言えるでしょう。
離れ乳はもう卒業！横に広がる胸の形を整えるために私がやった事
毎日の生活習慣やバストケア不足で胸が横に広がる離れ乳に悩んでいた私。
ブラを着けても”離れ乳”だったのですが、あることを実践するだけで離れ乳がかなり改善しました。
私が離れ乳を改善するためにやったことはバストマッサージとナイトブラの着用です。
- バストマッサージ
- ナイトブラの着用
バストマッサージはたまに忘れることもあったのですが、ナイトブラは必ず着用しました^^
日中、起きている間は昼用ブラを必ず着けていますよね。
しかし、睡眠中はどうでしょう。
そのまま昼用ブラを着けている人もいれば、何も付けずにノーブラで寝ている人も多いのでは？
なぜなら、睡眠中にバストの形が崩れやすいということを知らなかったから。
「やっぱりノーブラが1番楽だし、睡眠中は何も締め付けないほうがバストの成長に必要な栄養が届きやすいはず!」
そう思っていました。
あの頃の私は、睡眠中に胸の形が崩れるなんて全く思っていなかったんですよね。
なぜ、ナイトブラを着けないと胸が横に広がるの？
そもそも、なぜ睡眠中に胸の形が横に広がるのでしょうか？
その理由をまとめました。
睡眠時間は1日の3分の1を占める
睡眠中は意識がないので、なんとなく時間が過ぎるのがすごく早く感じますよね。
しかし、1日の睡眠時間が8時間とすると、1日の1/3時間は寝ている時間が占めています。
日中は良くても1日の1/3時間を占める睡眠中に無防備状態であれば、胸の形が横に広がりやすくなります。
また、人間は睡眠中に1日平均20回ほど寝返りをすると言われています。
寝返りをすることによりバストが激しく揺れるため、バストの重みでクーパー靭帯が伸びやすくなります。
バストを支える「クーパー靭帯」は伸びると元には戻らない
バストを支えている”クーパー靭帯”をご存知ですか？
クーパー靭帯とは、バストの乳腺と脂肪をまとめるようにして支えている線維の束のこと。
バストを支えている”クーパー靭帯”は多少伸び縮みしますが、伸縮性がありません。
そのため、クーパー靭帯が伸びたり切れてしまうともう元には戻りません。
そもそも、バストの約９割は”脂肪組織”、残りの約１割は”乳腺組織”でできています。
バストはほとんどが”脂肪”なので、睡眠中にしっかり支えないと重力に負けて胸の形が崩れたり、垂れてしまうのです。
睡眠中は胸の形が横に広がりやすい
睡眠中は胸が横に広がりやすいです。
なぜなら、寝るときの姿勢には全方向にバストへ重力がかかってしまうから。
全方向からバストをしっかりと支えてあげないといけないのです。
特に、仰向けや横向きになると胸の形が横に広がりやすいです。
＼横向き／
横向きになると下になる方の胸が両サイドに流れやすくなります。
＼仰向け／
仰向けになると外側に逃げるように胸の形が横に広がってしまいます。
そこで、横に広がる胸の形を整えるために欠かせないアイテムが「ナイトブラ」です。
そして、胸の形を整えるためには、ナイトブラを着用する前のバストマッサージが効果的です。
胸の形が横に広がっている場合、本来はバストのお肉や背中に流れてしまっている可能性が高いです。
背中や脇からバストへ流すようにマッサージをすることで、少しずつ胸の位置で定着しやすくなります。
胸のハリを良くする”ボルフィリン”を配合しているバストアップクリームを使うと、胸のハリが良くなりますよ^^
マッサージ後はナイトブラを着用して、バストをギュッと中心に寄せ集め、胸の形をしっかり整えましょう。
横に広がる胸の形を整えるナイトブラおすすめ5選
ここからは、横に広がる胸の形を整えるナイトブラを5つ厳選してご紹介していきたいと思います。
ふんわりルームブラ
| 全体評価 | |
|---|---|
| 価格 | 3,960円（税込） |
| サイズ展開 | 全7サイズ |
| カラーバリエーション | 全16種類 |
| 着心地 | ◎ 快適! 締め付け具合を調節できる |
| デザイン | ◎ とても可愛い カラバリ豊富 |
| ホールド力 | ◎ しっかり寄せ集め お椀型バスト |
まず初めにご紹介するのが『ふんわりルームブラ』。
ふんわりルームブラはデザイン性と機能性を兼ね備えた高機能ナイトブラ。
ふんわりルームブラは小胸の私でも綺麗な谷間を作れるところも大きなメリットです。
また、ふんわりルームブラにはフロントホックが付いているので、バストをより中心にギュッと寄せ集めることができます。
＼カップに入れ込みやすい／
横に広がってしまった胸もしっかり寄せ集めてフロントホックを留めればもう完璧です。
仰向けになっても横向きになっても胸の形そのままで綺麗にキープしてくれます。
- 小胸だけど谷間メイクをしたい！
- 横に広がった胸をしっかり寄せたい！
- デザイン性にもこだわりたい
＼胸をギュッと寄せ集め／
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https://roombra.jp
PGブラ| 全体評価 | |
|---|---|
| 価格 | 6,050円（税込） |
| サイズ展開 | 全6サイズ |
| カラーバリエーション | 全4種類 |
| 着心地 | 〇 締め付け力強め 安定感がある |
| デザイン | ◎ とても可愛い! 昼用ブラっぽい |
| ホールド力 | ◎ 寄せ上げ効果が凄い! バストをカチッと固定 |
続いてご紹介するのは、バストアップ専門サロンが開発したナイトブラ『PGブラ』。
益若つばささんや菊地亜美さんなど多くの芸能人も通う育乳専門サロン「p-Grandi（ピーグランデ）」が監修をして誕生したナイトブラです。
PGブラは、今回ご紹介したナイトブラの中で最も昼用ブラに近いデザイン。
ホールド力が特徴のナイトブラで、前後のホックや肩紐にて細かなサイズの調節ができます。
レースベルトを留めるとさらにバストをカチッと固定します。
その為、PGブラは他のナイトブラに比べるとちょっぴり締め付け感が強めです。
これがPGブラの大きな特徴で、ナイトブラ特有の優しい締め付け感はなく、バストをしっかりと固定できます。
PGブラはサポート力が高いので、加齢による過度なバストの下垂や形崩れが気になる方にもおすすめ♪
＼バストをしっかり固定／
PGブラを着けると本当にバストが全然動かないし、”柔らかいワイヤー”も入っているので、日中ブラとしても最適ですよ^^
バストをしっかり固定できて本当に動かないので、何度寝返りをうっても安心です。
ナイトブラの締め付け感が苦手な人にはお勧めできませんが、バストをしっかり支えてくるナイトブラが欲しい方にはピッタリの1枚です。
- 過度なバストの形崩れや下垂が気になる
- しっかりバストをホールドしたい
- 締め付け感があっても平気だ
- 朝から昼用ブラに着替えるのが面倒
- 小胸でも綺麗な谷間を作りたい！
＼ホールド力が高い／
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https://pg-bra.com
Viage（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ
| 全体評価 | |
|---|---|
| 価格 | 3,278円（税込） |
| サイズ展開 | 全6サイズ |
| カラーバリエーション | 全12種類 |
| 着心地 | ◎ とても快適! 肌触りが良い 洗濯タグなし |
| デザイン | 〇 シンプル スポブラ風 |
| ホールド力 | ◎ 胸の形が整える 寄せあげ効果は低め |
続いてご紹介するのが、『Viage（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ』。
ヴィアージュは累計販売枚数300万枚を超え、着心地の良さに定評のあるナイトブラです。
私が愛用中の数多くのナイトブラの中でも断トツで付け心地が良いナイトブラですね。
そんなヴィアージュにはフロントホックなどは全くついてません。
その代わりに伸縮性に優れた素材を使用しており、身体に吸い付くようにピタッと密着します。
横に広がった胸をギュッと優しく包み込んでくれるので、横向きや仰向けになっても安心です^^
＼横向きでも安心／
また、ヴィアージュは少し小さめの作りになっているので、小胸女子でも身体にフィットしやすところも魅力のひとつです。
- 胸を全方向から包み込みたい
- 何より着心地を重視したい
- 身体にぴった合うものが欲しい
- 締め付け感のあるものが苦手
＼安くて始めやすい／
▼公式サイトはこちら▼
https://c.ho-br.com
| 全体評価 | |
|---|---|
| 価格 | 5,500円（税込） |
| サイズ展開 | 全5サイズ |
| カラーバリエーション | 全4種類 |
| 着心地 | ◎ 快適! 肌触り良いレースを使用 |
| デザイン | ◎ とても可愛い! レースがキラキラ 高級感がある |
| ホールド力 | ◎ 寄せあげ効果高め 美バストの黄金比作れる |
続いてご紹介するのは、インフルエンサーのみやめこちゃんがプロデュースしているナイトブラ『ミスティナイト』です。
ミスティナイトってあまり有名じゃないので、あんまり期待していなかったのですが、想像以上に良くて驚きました。
ミスティナイトは小胸の私でもしっかり盛れるし、肩紐が太くて安心感もあります。
肩紐の長さを調節できるから身体のサイズにピタッと合わせやすいし、バストの位置がグイっと高い位置で保つこともできます。
あと、ミスティナイトはパットに厚みがないので、しっかり盛れるのにバストが潰されないんですよね^^
＼バストが全く潰れない／
日本製の素材を使っているから生地の質感も良く、背面部分もスッキリしてます。
少し値段は高いけどあまりにも使い勝手がいいっから、もう1枚買っちゃいました!
ミスティナイトはサポート力も高くて胸が小さくてもしっかり盛れるので、日中ブラとしても余裕で使えますよ^^
- 肩紐調整できるナイトブラが欲しい!
- バストの黄金比を作りたい!
- 昼夜兼用したい!
▼公式サイトはこちら▼
https://misty-night.com
| 全体評価 | |
|---|---|
| 価格 | 4,378円（税込） |
| サイズ展開 | 全3サイズ |
| カラーバリエーション | 全12種類 |
| 着心地 | ◎ とても快適! 締め付け弱め |
| デザイン | ◎ とても可愛い レース感強め |
| ホールド力 | 〇 優しくホールド |
最後にご紹介するのは、『LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ』です。
バストアップクリームなどを多く取り扱うルーナブランドのナイトブラです。
ルーナナイトブラは、AAA～Cカップの為に作られたバストアップに特化したナイトブラ。
小胸専用のナイトブラなので、サイズ展開は全部で2サイズしかありません。
ルーナナイトブラは胸のサイズに悩む小胸女子のためだけに作られているので、胸のお肉が流れにくいように特殊構造されています。
滑り止めシートのおかげで睡眠中もバストが横に流れにくい!
＼バストが流れにくい／
ルーナナイトブラには”フロントホック”が付いていないのに、バストをギュッと寄せ集めるところも高評価ポイントです。
手の平で抑えるように作られているハンドリフトパットも横に広がる胸をしっかりと支えてくれますよ。
ルーナナイトブラは胸のサイズに悩む小胸女子専用のため、大きめバストの人は残念ながら着用できません。
胸の形を整えるついでにサイズアップもしたい小胸女子にはおすすすめの1枚です。
- AAA~Cカップの小胸女子
- 着心地もデザイン性も譲れない
- 締め付け感のあるものは苦手だ
- ついでにバストアップもしたい
＼小胸専用ナイトブラ／
▼公式サイトはこちら▼
https://c.ho-br.com
おわりに
今回は、胸の形が横に広がる「離れ乳」に悩む方向けに記事を書いてみました。
私自身、ずっと胸の形に悩んでいましたが、マッサージとナイトブラを続けるとかなり軽減してきました。
結論として、胸の形が綺麗に保たれているのは、毎日のナイトブラとマッサージのおかげです。
バストマッサージを毎日継続するのは難しいですが、ナイトブラはただ着るだけなので続けやすいですよ^^
バストを支えているクーパー靭帯が伸びてしまうと、もう元には戻りません。
だからこそ、クーパー靭帯が伸びる前に伸ばさないようにしないといけないのです。
ただ寝る時に着けるだけなので、ずぼらな私でも毎日継続することができましたよ^^
これ以上悪化させないためにも今すぐナイトブラを始めましょう。
気になるナイトブラがあったらぜひ試してみてくださいね!
＼胸の形を整えるナイトブラ／
【2025最新】小胸女子におすすめのナイトブラランキング
今までいろんな種類のナイトブラを試してきた私が、小胸女子にもおすすめのナイトブラをランキング形式でまとめてみました。
あなたにピッタリのナイトブラを探してみてくださいね☆
＼ランキングを見る／
ナイトブラランキング記事を読むのは面倒くさい…！
↓↓↓↓
＼私が実際に購入して試してみたナイトブラを一覧表にまとめてみました／
商品名をタップするとナイトブラのレビュー記事が読めます。
| 商品名 【着用写真】 | 総合評価 | 価格 | 着心地 | デザイン | 寄せあげ効果 | 形崩れ・ 下垂予防 | 総合評価 |
 ヴィアージュ | ヴィアージュ ★5.0 ＼着心地抜群／ 公式サイト | 3,278円 （税込） ・シンプルに安い ・コスパいい ・サイズ交換可 | とても快適 洗濯タグなし | シンプルでバイカラーが可愛い | 胸を中心に寄せ集めやすい | 睡眠中もバストが流れず安心! | ヴィアージュ ★5.0 ＼サイズ交換タダ／ 公式HP≫ |
 ヴィアージュエアー | ｳﾞｨｱｰｼﾞｭｴｱｰ ★5.0 ＼夏場にピッタリ／ 公式サイト | 3,828円 （税込） ・コスパいい ・通気性よし ・サイズ交換可 | 夏場も涼しくて とても快適！ | シンプル ワンポイント | 胸を中心に寄せ集めやすい | 睡眠中もバストが流れず安心! | ｳﾞｨｱｰｼﾞｭｴｱｰ ★5.0 ＼夏場にピッタリ／ 公式HP≫ |
 ふんわりルームブラ | ふんわりﾙｰﾑﾌﾞﾗ ★5.0 ＼とにかく盛れる／ 公式サイト | 3,960円 （税込） ・コスパ最強! ・価格安くなった ・サイズ交換可 | とても快適 | とても可愛い | 小胸でもしっかり谷間ができる | 睡眠中もバストが流れず安心! | ふんわりﾙｰﾑﾌﾞﾗ ★5.0 ＼サイズ交換タダ／ 公式HP≫ |
 ふんわりﾙｰﾑﾌﾞﾗﾌﾞﾚｽ | ふんわりルームブラブレス ★5.0 ＼まじ涼しい／ 公式サイト | 4,180円 （税込） ・コスパいい ・お値段以上 ・サイズ交換可 | 通気性がよく 涼しい! | とても可愛い | 小胸でもしっかり谷間ができる | 睡眠中もバストが流れず安心! | ふんわりルームブラブレス ★5.0 ＼まじ涼しい／ 公式HP≫ |
 LUNA（ルーナ） | ルーナ ★5.0 ＼小胸専用ブラ／ 公式サイト | 4,378円 （税込） ・コスパいい ・特殊構造 ・サイズ交換可 | とても快適 | とても可愛い | 小胸でもバスト寄せ集め | 睡眠中もバストが流れず安心! | ルーナ ★5.0 ＼小胸専用ブラ／ 公式HP≫ |
 エヌメリー | エヌメリー ★5.0 ＼Iカップまで対応／ 公式サイト | 5,478円 （税込） ・Iカップまで◎ ・ｱﾝﾀﾞｰ120㎝◎ ・サイズ交換可 | とても快適 | シンプル | はみ肉も 気にならない | 睡眠中もバスト が流れず安心! | エヌメリー ★5.0 ＼大きめサイズ有／ 公式HP≫ |
 モモフルナイトブラ | モモフルナイトブラ ★5.0 ＼しっかり固定／ 公式サイト | 5,980円 （税込） ・コスパいい ・360°ホールド ・胸が動かない | とても快適 | とても可愛い | 360°からしっかりホールド | 睡眠中もバストが流れず安心! | モモフル 色っぽﾅｲﾄﾌﾞﾗ ★5.0 ＼しっかり固定／ 公式HP≫ |
 ミア―ナイトブラ | ミア―ナイトブラ ★5.0 ＼360°ホールド／ 公式サイト | 4,980円 （税込） ・コスパいい ・360°ホールド ・胸が潰れにくい | とても快適 | とても可愛い | 360°からしっかりホールド | 睡眠中もバストが流れず安心! | ミア―ナイトブラ ★5.0 ＼お椀型キープ／ 公式HP≫ |
 PGブラ | PGブラ ★4.5 ＼昼夜兼用ブラ／ 公式サイト | 6,050円 （税込） ・少し高いけど 昼夜兼用できる | 締め付け強め 緩さなし◎ | 高級感ある 昼用ブラ風 | 小胸でも 超盛れる! | バストをしっかり固定できる! | PGブラ ★4.5 ＼昼夜兼用ブラ／ 公式HP≫ |
 ロザブルージャストフィットブラ | ロザブルー ｼﾞｬｽﾄﾌｨｯﾄﾌﾞﾗ ★4.5 ＼潰さず盛れる／ 公式サイト | 6,280円 （税込） ・少し高め スポブラ兼用 | 締め付け感 補正力高め | スポーティーでシンプル | 小胸でもバスト寄せ集め | バストをしっかり固定できる! | ロザブルー ｼﾞｬｽﾄﾌｨｯﾄﾌﾞﾗ ★4.5 ＼補正力高め／ 公式HP≫ |
 ロザブル―ナイトブラ | ロザブルー ★4.5 ＼谷間が綺麗／ 公式サイト | 5,830円 （税込） ・谷間キープ力 ・少し値段高め | 快適 | とても可愛い | 小胸でもしっかり谷間できる | 睡眠中も綺麗に谷間をキープ | ロザブルー ★4.5 ＼谷間が綺麗／ 公式HP≫ |
 ゆめふわクラッシー | ゆめふわクラッシー ★4.5 ＼快適な着心地／ 公式サイト | 5,980円 （税込） ・着心地いい ・胸が潰れにくい ・サイズ交換可 | とても快適 | とても可愛い | 胸を潰さず 盛れる | 睡眠中もバストが流れず安心! | ゆめふわクラッシー ★4.5 ＼谷間キープ／ 公式HP≫ |
 ふわっとﾏｼｭﾏﾛﾌﾞﾗ | ふわっとマシュマロブラ ★4.0 ＼大きめバスト／ 公式サイト | 6,050円 （税込） ・値段は高いけど長持ちする | とても快適 | シンプルだけどかわいい | 小胸だと谷間 できにくい | Aカップだと 少し大きい | ふわっとﾏｼｭﾏﾛﾌﾞﾗ ★4.0 ＼大きめバスト／ 公式HP≫ |
 リフティナイトブラ | ﾘﾌﾃｨﾅｲﾄﾌﾞﾗ ★4.0 ＼産後におすすめ／ 公式サイト | 3,608円 （税込） ・コスパいい ・産後にも◎ | とても快適 | とても可愛い | 胸のラインが そのまま出る | バストを優しくホールド | ﾘﾌﾃｨﾅｲﾄﾌﾞﾗ ★4.0 ＼差後におすすめ／ 公式HP≫ |
 凛とルームブラ | 凛とルームブラ ★4.0 ＼エイジングケア／ 公式サイト | 4,378円 （税込） ・３０代～向け ・前より値段が 安くなった | レース感が強め | とても可愛い | 小胸でもしっかり谷間できる | 睡眠中もバストが流れず安心! | 凛とルームブラ ★4.0 ＼エイジングケア／ 公式HP≫ |
 ララブラ | ララブラ ★4.0 ＼ジムにも最適／ 公式サイト | 5,900円 （税込） ・スポブラ最適 ・綺麗に盛れる! ・セットでお得 | 快適 | シンプル | 普通 | 睡眠中もバストが流れず安心! | ララブラ ★4.0 ＼ジムにも最適／ 公式HP≫ |
 ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ | くつろぎ育乳ブラ ★4.0 ＼セクシーNo.1／ 公式サイト | 3,990円 （税込） ・このクオリティにしては安い | たまにレース が痒い | すごく可愛い | 普通 | 睡眠中もバスト が流れず安心! | くつろぎ育乳ブラ ★4.0 ＼セクシーNo.1／ 公式HP≫ |
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 ミスティナイト | ミスティナイト ★4.0 ＼潰さず盛れる／ 公式サイト | 5,500円 （税込） ・少し高め | 意外と快適 | とっても 可愛らしい | 胸を潰さず 盛れる | 睡眠中もバスト が流れず安心! | ミスティナイト ★4.0 ＼潰さず盛れる／ 公式HP≫ |
 ｱｯﾌﾟﾐｰｽﾀｲﾘﾝｸﾞﾌﾞﾗ | アップミースタイリングブラ ★4.0 ＼ジムにも最適／ 楽天市場 | 4,950円 （税込） ・スポブラ最適 ・綺麗に盛れる! | 快適 | シンプルけど かわいい | スタイルが良く見える | 睡眠中もバストが流れず安心! | ｱｯﾌﾟﾐｰｽﾀｲﾘﾝｸﾞﾌﾞﾗ ★4.0 ＼ジムにも最適／ 楽天≫ |
 エイジレスナイトブラ | ｴｲｼﾞﾚｽﾅｲﾄﾌﾞﾗ ★3.5 ＼神田うの監修／ 楽天市場 | 7,678円 （税込） ・高級感あり ・コスパ悪い | 普通 | 可愛い | ナチュラルに盛れる | 睡眠中もしっかりホールド | ｴｲｼﾞﾚｽﾅｲﾄﾌﾞﾗ ★3.5 ＼神田うの監修／ 楽天≫ |
 メディウエアナイトブラ | メディウエアナイトブラ ★3.5 ＼スポブラにも／ 楽天市場 | 5,980円 （税込） ・値段が高め ・コスパ悪い | とても快適 | シンプル | 着圧でギュッと寄せ集まる | ウエストまで しっかり補正 | ﾒﾃﾞｨｳｴｱﾅｲﾄﾌﾞﾗ ★3.5 ＼スポブラにも／ 楽天≫ |
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 ハニーズ 美胸ナイトブラ | 美胸ナイトブラ ★3.5 ＼とにかく安い／ 楽天市場 | 1,280円 （税込） ・安いけど傷みやすい | レース素材が粗め | とても可愛い | ナチュラルに盛れる | パットを変えれば◎ | 美胸ナイトブラ ★3.5 ＼とにかく安い／ 楽天≫ |
 すっぴんナイトブラ | すっぴんﾅｲﾄﾌﾞﾗ ★3.0 ＼軽い着け心地／ 楽天市場 | 2,189円 （税込） ・安い | 快適 | シンプル | 低い | 睡眠するとき 流れやすい | すっぴんﾅｲﾄﾌﾞﾗ ★3.0 ＼軽い着け心地／ 楽天≫ |
 ワコール | ワコール ★3.0 ＼有名ブランド／ 楽天市場 | 4,180円 （税込） ・やや高め | とても快適 | シンプル | 低い | 適度にホールド してくれる | ワコール ★3.0 ＼有名ブランド／ 楽天≫ |
 ユニクロ | ユニクロ ★3.0 ＼軽い着け心地／ 公式サイト | 2,189円 （税込） ・安い | 快適 | シンプル | 低い | 寝る時は胸が 流れやすい | ユニクロ ★3.0 ＼軽い着け心地／ 公式HP≫ |
 マイティブラ （ドン・キホーテ） | マイティブラ ★2.5 ＼値段は安い／ 楽天市場 | 1,100円 （税込） ・コスパいい | 普通 | シンプル | 低い | 低い | マイティブラ ★2.5 ＼値段は安い／ 楽天≫ |
 らくうすシェイプ （しまむら） | らくうすシェイプ ★2.5 ＼値段は安い／ 公式サイト | 780円 （税込） ・安い | 普通 | シンプル | 低い | 低い | らくうすシェイプ ★2.5 ＼値段は安い／ 公式HP≫ |
 GU | GU ★2.0 ＼値段は安い／ 公式サイト | 1,639円 （税込） ・安い | カップが ズレやすい | シンプル | ない | 睡眠中だと胸が流れやすい | GU ★2.0 ＼値段は安い／ 公式HP≫ |
 マークゼニス | マークゼニス ★2.0 ＼値段は安い／ Amazon | 1,240円 （税込） ・値段相応 ・クオリティ低い | スカスカ | シンプル | ない | 睡眠中だと胸が流れやすい | マークゼニス ★2.0 ＼値段は安い／ Amazon≫ |
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