痩せ型にぴったり!育乳ナイトブラおすすめ5選!ガリガリでもバストアップは可能!?

痩せ型女子が抱えている悩みとして多く挙げられるのが、胸にもお肉がつきにくいということ。

胸にはいっぱい脂肪がついているのに、他の部位には脂肪が全然ついてない!

なーんて羨ましすぎる体系の人って滅多にいませんよね。

特に、私のような上半身痩せ型タイプだともっと厄介。

下半身にはたくさん脂肪がつくのに、上半身はガリガリで胸も小さいんです。

そう嘆いている人も多いと思います。

しかし、痩せ型で胸に脂肪がつきにくくても、背中のお肉や両脇のはみ肉、二の腕のぷにぷには気になりませんか？

胸には脂肪は少ないけど、バスト周りのお肉は割と多め…。

いくら痩せ型だとしても、両脇のはみ肉や背肉、二の腕のぷにぷにが気になる人って意外と多いんです。

こういったタイプの人はバストケア不足のせいで胸の脂肪がバスト周りに流れてしまっている可能性が大!!

サイズアップするためには、バスト周りに流れたお肉をしっかりと本来のバストの位置に戻せばいいのです。

そこで大活躍するのが、育乳ナイトブラです。

育乳ナイトブラは普通のナイトブラとは違い、育乳しやすい工夫がされているナイトブラ。

普通のナイトブラに比べると少し値段は高めですが、バストアップしたい人には育乳ナイトブラがお勧めです^^

育乳ナイトブラはバスト周りに流れたお肉を胸の位置でしっかり固定しやすいので、サイズアップも期待しやすい!

そこで今回は、痩せ型におすすめの育乳ナイトブラをご紹介したいと思います。

こちらでご紹介するナイトブラは、小胸で痩せ型の管理人が自身を持ってお勧めできるナイトブラです。

実際にナイトブラの特徴や実際に着用した写真とともにお伝えしますね^^

ぜひ参考にしてみてくださいね^^

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そもそも、ナイトブラって何のために着用するの？

まずは、ナイトブラについて。

ナイトブラは名前の通り、寝ている間に着用するブラの事。

普通のブラは昼間に着用するブラで、ナイトブラは睡眠中に着用するブラ。

昼用ブラ	ナイトブラ
起きている姿勢にかかる重力からバストをサポートするように設計	寝ている姿勢にかかる重力からバストをサポートするように設計

起きている姿勢にかかる重力は”下向き”なので、ワイヤー入りのブラでしっかり固定するような作りなのです。

起きている姿勢にかかる重力と寝ている間にかかる重力は違います。

そのため、ナイトブラと昼用ブラは機能面でも大きな違いがあります。

ナイトブラを着用する1番の目的は、バストを支えている”クーパー靭帯”を守ることです。

このクーパー靭帯が伸びたり切れてしまうとバストを支えることができなくなり、バストの形が崩れてしまって「離れ乳」や「垂れ乳」を引き起こすのです。

日中は私たちは昼用ブラのおかげで、上から下にかかる重力からバストを守ることができています。

しかし、睡眠中はどうでしょう。

睡眠中も昼用ブラのまま寝ている人もいれば、締め付けが苦手だからとノーブラで寝ている人も多いのでは？

睡眠中は”無意識”なので短い時間のように感じがちですよね。

しかし、睡眠時間は1日の約1/3の時間を占めています。

また、寝ている姿勢にかかる重力は起きている姿勢にかかる重力とは違います。

＼仰向け／

＼横向き／

寝ている間は全方向に重力がかかるため、全方向からバストをしっかりと支えるナイトブラの着用が必須。

睡眠中も昼用ブラを着用すると、ワイヤーが当たって寝心地が悪くなったり、締め付け感が強すぎてバストの成長に必要な栄養が届きにくくなるというデメリットも…。

また、ノーブラで寝るのもNGです。睡眠中にノーブラで寝ると胸の形が崩れやすいのは胸が大きい人だけの問題ではなく、”痩せ型”でも一緒です。

ノーブラで寝るとさらに胸の脂肪が周りに流れてサイズダウンしてしまう可能性大‼

寝ている間に同じ方向に重力がかかり続けると、バストのお肉が背中や両脇、そして二の腕などに逃げてしまいます。

ナイトブラはバストの形を綺麗に保つことだけじゃなく、サイズダウンを防ぐためにも欠かせないアイテム。

バスト周りに逃げてしまった胸のお肉を本来の位置に戻すことができれば、サイズアップも期待できるのです。

普通のナイトブラと育乳ナイトブラって何が違うの？

普通のナイトブラと育乳ナイトブラの違いは、バストアップしやすい工夫がされているかどうかということ。

ナイトブラで有名なワコールのナイトブラは育乳を目的としていないので、普通のナイトブラ。

ワコールのナイトブラは、睡眠中もバストを優しく包み込みながらバストの形崩れを防ぎます。

ナイトブラを着用する1番の目的は、バストアップ効果というよりも”胸の形を綺麗に保つため”です。

しかし、痩せ型女子に多いのは本来は胸の脂肪なのにバスト周りに流れてしまっているということ。

バスト周りに流れたお肉を胸の位置でしっかり定着させるためには事前のマッサージが必要ですが、ナイトブラ選びも超重要!!

なぜなら、普通のナイトブラだとクーパー靭帯を守るためだけの優しい作りになっているから。

背中や両脇のお肉を胸に流しても、胸の位置でキープできなければすぐ元の位置に戻ってしまいます。

胸のサイズに悩んでいるのであれば、バストアップ効果が期待できる育乳ナイトブラを選ぶことをおすすめします。

痩せ型向けの育乳ナイトブラを選ぶときの5つポイント

①胸のお肉が流れにくいように作られている

育乳効果が高いナイトブラの1つ目の特徴は、バストのお肉が流れにくいように作られていること。

ナイトブラによる育乳方法は、両脇や背中のお肉をバストに流し、バスト周りのお肉を本来の胸の位置へ戻すことでバストアップをはかるもの。

育乳ナイトブラには「脇高設計」や「滑り止めシート加工」など胸のお肉が周りに流れにくいよう設計されています。

こういった工夫がされていないナイトブラは睡眠中に胸のお肉が流れやすいので、育乳効果はかなり低めです。

バストに定着させたいお肉を胸の位置で保つことができるように”特殊構造”されているナイトブラを選びましょう。

②ナイトブラのベルト部分に高さがある

両脇や背中に流れてしまったお肉をバストに収めるためには、ナイトブラのベルト部分にしっかりとした高さが必要です。

ベルト部分とは、アンダーバストから脇にかけてを支える部分のこと。

昼用ブラはベルト部分が細いものが多いので、胸の位置までお肉を流しても、すぐ元の位置に戻ってしまいます。

ベルト部分が太いナイトブラだと、背肉もしっかりカバーしてくれるから一石二鳥です。

③肩紐にある程度の太さがある

バストを高い位置でキープするためには、肩紐にある程度の太さが必要です。

肩紐が細いと肩への負担もかかりやすく、バストをしっかりと支えることができません。

④適度に締め付け感がある

ナイトブラに適度に締め付け感があることも大事!

ナイトブラの締め付け感がゆるすぎても強すぎてもＮＧです。

ナイトブラの締め付けが緩すぎると、就寝中に生じるバストの揺れからクーパー靭帯を守ることができません。

そもそも、バストが自由に動かないようにナイトブラを着用しているのに、ナイトブラの締め付けが緩すぎるとサポート力が低下してしまいます。

一方、ナイトブラの締め付けが強すぎると、胸の成長に必要な栄養をバストまで届けることができなくなります。

適度な締め付け感のあるナイトブラを選びましょう。

⑤サイズ展開が豊富or細かなサイズ調節ができる

いくら機能面が優れているナイトブラを選んでも、サイズが合わなかったら高い効果は期待できません。

痩せ型の人にはサイズ展開が豊富または細かなサイズ調節ができるものがおすすめです。

ナイトブラに育乳効果を求めるのであれば、苦しくない程度に締め付け感が必要。

なぜなら、ゆるいナイトブラを着用すると、せっかくお肉を流しても胸の位置でしっかりとキープできないから。

サイズ感がピッタリである程度締め付け感があれば、バストに集めたお肉が元の位置に戻りにくいです。

ナイトブラのサイズが大きすぎると、バストに流したお肉が胸の位置で定着しません。

バスト周りのお肉をグイっと胸まで流してその位置でしっかりキープできるくらいピッタリサイズを選びましょう。

サイズ展開はナイトブラによってさまざまですが、最右展開が豊富なものほど痩せ型でもフィットしやすいサイズが用意されています。

また、サイズ展開が少なくても肩紐やフロントホックにて細かなサイズ調節ができるナイトブラもあります。

フリーサイズのナイトブラもありますが、痩せ型には大きすぎることが多いのでおすすめしません。

痩せ型にぴったり！育乳育乳ナイトブラおすすめ5選!

痩せ型にも合う小さめのサイズ展開が豊富だったり、細かなサイズ調節ができるナイトブラばかりなので、痩せ型の人にもピッタリです^^

痩せ型におすすめ育乳ナイトブラ①ルーナナチュラルアップナイトブラ

まず最初にご紹介するナイトブラは、ルーナナチュラルアップナイトブラ。

胸のサイズに悩むAAA～Cカップのために作られた小胸専用ナイトブラです。

ターゲットを小胸だけに限定しているので、サイズ展開は全2サイズ。

最大でCカップまでしか適応するサイズ展開はありません。

AAAカップから対応するサイズ感なので、痩せ型女子にも嬉しいですよね。

ルーナナイトブラの特徴は、オメガラインに特化した特殊構造です。

サイズダウンしているのはオメガラインが広がっている証拠。

オメガラインが広いと胸が離れて谷間ができにくく、バストトップの位置もさがってしまい、バストにボリュームがなくなります。

滑り止めシート加工やハンドリフトパット、ハンモック構造などの独自構造により、オメガラインを綺麗に整えます。

＼滑り止めシート加工／

＼ハンドリフトパット／

＼ハンモック構造／

ルーナナイトブラは小胸専用なだけあって、元々の作りがかなり小さめです。

フロントホックもないのに痩せ型女子でも綺麗な谷間メイクが可能です。

ルーナはフロントホックもついていないので、締め付け感がなく、とても優しい着心地です。

ルーナナイトブラは”滑り止めシート加工”のおかげで、睡眠中も胸のお肉が流れにくい!

フロントホックがないのにこれだけホールド力があるのは、ルーナの独自構造のおかげですね^^

ルーナナイトブラを実際に使ってみた様子はこちら

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痩せ型におすすめ育乳ナイトブラ②PGブラ

続いてご紹介する育乳ナイトブラは、『PGブラ』。

PGブラは芸能人も多く通うバストアップサロン「ピーグランデ」が徹底監修して開発したナイトブラ。

PGブラは、なんといってもホールド力の高さが特徴!

PGブラのデザインや作りはナイトブラというより、育乳ブラっぽいんですよね。

昼用ブラのように後ろホックから着脱が可能!

アンダー細めの痩せ型でも、自分の身体にピッタリ合わせれるのは嬉しいですよね。

それに、PGブラはベルト部分の幅が広めです。

特に、脇下の部分がかなり太めに作られており、アンダーバンドをピタッと留めれるから脇のお肉をバストにおさめやすいんです。

基本的にノンワイヤーが多いナイトブラですが、PGブラには柔らかいソフトワイヤーが入っています。そのため、PGブラを日中ブラとして使っても全く問題なし◎

PGブラのホールド力を見ていきましょう。

PGブラはバストを固定する力がとても強いので、睡眠中もバストが全くズレずに安心です。

締め付け感が苦手な人でもアンダーバンドやフロントホックの調節をすれば意外と問題なし◎

自分が好きなほどよい締め付けに変えることができますよ^^

昼夜兼用ブラを探している方にもピッタリの1枚です。

PGブラを実際に使ってみた様子はこちら≫

＼2枚セットで送料無料／

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痩せ型におすすめ育乳ナイトブラ③ミスティナイト

続いてご紹介するのは、ミスティナイト。

ミスティナイトはインフルエンサーのみやめこちゃんがプロデュースしているナイトブラ。

ミスティナイトの特徴は、美バストの黄金比を作りやすい作りになっているところ。

肩紐の長さやバスト周りの細かなサイズ調節ができるので、痩せ型でも身体にピタッと合わせやすいです。

＼アジャスター機能付き／

＼4段階調節可能なホック／

それと、ミスティナイトに付属されているパットは厚みがなく薄めなので、バストが圧迫される心配もありません。

圧迫感はないけどアジャスター機能付きの肩紐と4段階調節できるフロントホックのおかげでしっかり盛れる!

個人的に超お気に入りなので、値段は少し高めだけど、新サイズ「XSサイズ」まで購入しちゃいました。

＼XSサイズも購入／

ちなみに、ミスティナイトのXSサイズはフロントホックを留めずにしっかり盛れるほど小さめのサイズ感でした。

そして、睡眠中のホールド力はこんな感じ。

ミスティナイトは肩紐の長さも調節できるのに、しっかり太くてずれにくいから着ていて安心感があります。

ミスティナイトは、バストの下垂や離れ乳に悩んでいる痩せ型女子にもおすすめです。

ミスティナイトSサイズのレビュー記事≫

ミスティナイトXSサイズのレビュー記事≫

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痩せ型におすすめ育乳ナイトブラ④ふんわりルームブラ

続いてご紹介するのが、ふんわりルームブラ。

アンジェリールブランドから発売されているナイトブラで累計販売枚数200万枚を超える大ヒット商品です。

ふんわりルームブラはサイズ展開が豊富で、全7サイズといった幅広いサイズ展開が用意されています。

AA60から適応する「SSサイズ」は、元々の作りがかなり小さめなので、細身で痩せ型の人にもおすすめ♪

3段階調節できるフロントホックを留めることで、バストをグイっと中心に寄せ集めてしっかりキープ。

アンダーバンドの締め付け感も強いので、バストに収めたお肉がカップ内でしっかりと固定できますよ^^

ふんわりルームブラは背中や両脇から集めたお肉が胸の位置でしっかりキープさせやすいから育乳効果も◎

Bカップ以下で痩せ型の人は迷わず「SSサイズ」がお勧めです。

私の（B65）適応サイズは「S-Mサイズ」ですが、少しサイズが大きめでした。

ワンサイズ小さい「SSサイズ」のほうが作りが小さいからバストに流したお肉が胸の位置でしっかりキープしやすい!

アンダー65㎝の私だと最初のほうは少しきつめだけど、伸びてくるから徐々にサイズ感もあってきます。

ふんわりルームブラのホールド力を見ていきましょう。

ふんわりルームブラを実際に使ってみた様子はこちら≫

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痩せ型におすすめ育乳ナイトブラ⑤ヴィアージュ

続いて、ヴィアージュ。

ヴィアージュはルーナナチュラルアップナイトブラと同じHRC公式ストアから発売されているナイトブラ。

育乳というより、胸の形を整えるバストケアを目的として作られたナイトブラです。

ヴィアージュにはフロントホックは使われておらず、スポーツブラ風デザイン。

チクチクなりがちな洗濯タグもプリントされているから着心地の良さはピカイチなんですよね。

ヴィアージュは生地の伸縮性が凄いからフロントホックに頼らなくてもバストをギュッと持ち上げキープ。

痩せ型だと谷間メイクができないところやパットがずれやすいところはデメリットですが、それをカバーするほどの機能性と着心地の良さだから普通にコスパ良し◎

ヴィアージュのSサイズは元々の作りがかなりサイズが小さめなので、痩せ型の人にもおすすめです。

私は適応サイズよりもワンサイズ小さめを買っているので、アンダーバンドのサイズ感はかなり細めです。

全体的にサイズがピッタリで吸い付くようにフィットするし、「脇高設計」のおかげで脂肪が流れにくい!

私は適応サイズよりワンサイズ小さい「Sサイズ」のほうが、バスト周りか集めたお肉を胸の位置でしっかりキープさせやすかったです。

ヴィアージュのホールド力を見ていきましょう。

ヴィアージュを実際に使ってみた様子はこちら≫

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痩せ型にもおすすめのナイトブラまとめ

今回は、痩せ型にもおすすめのナイトブラ5選をご紹介しました。

今回ご紹介したナイトブラは、サイズ展開が豊富だったり、細かなサイズ調節が可能なので、痩せ型でもぴったりのサイズを選びやすいと思います。

また、バストに流したお肉が胸の位置でしっかり定着しやすいので、普通のナイトブラに比べて育乳効果も期待しやすいかと思います。

最後にまとめておきます。

ナイトブラ選びの参考になれば幸いです^^

LUNAナチュラル アップナイトブラ	1枚4,378円（税込） AAAカップから対応する小胸専用ブラ 鈴木奈々ちゃんがサイズアップしたことで有名! ≫レビューを見る（Sサイズ） ≫レビューを見る（Mサイズ）
PGブラ	1枚6,050円（税込） ホールド力が特徴の昼夜兼用ブラ 痩せ型でも胸をガッチリ固定してくれる アンダーが細めの人にもおすすめ♪ ≫レビューを見る
ミスティナイト	1枚5,500円（税込） 胸を潰さずしっかり盛れるナイトブラ 美バストの黄金比が綺麗に作れる! 日本製の生地で肌触りも快適。 ≫レビューを見る（XSサイズ） ≫レビューを見る（Sサイズ）
ふんわりルームブラ	1枚4,378円（税込） 王道の大人可愛いナイトブラ 機能性にも優れてコスパもいい! AA60から着用可能! ≫レビューを見る
ヴィアージュ	1枚3,278円（税込） とにかく着心地がいいナイトブラ 累計販売枚数は300万枚以上! アンダーが細くて痩せ型にも◎ ≫レビューを見る

 

【2021年最新】小胸女子におすすめのナイトブラランキング【21選】

小胸女子におすすめのナイトブラはこちらの記事でランキング形式でまとめました。

当サイトは、小胸女子向けにナイトブラをご紹介しています。

胸のサイズがDカップ以上の方にはあまり参考にならないかもしれませんが、小胸女子にはかなり参考になると思いますよ^ ^

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